제곧내
나 필라테스 1:1 하는데
사실 살 빼는 것 보다는 체형교정 목적으로 등록한 거란 말야
근데 진심 물리치료 받는 것 같이 진행됨ㄷㄷ
아직 초반이라 잘 모르겠는데
한시간 수업이면 마사지-재활운동st로 번갈아가며 알려주시는데 눌러주시는 곳이랑 재활운동 하는 타겟지점 마다 진심 개개개 아프고 끝나면 완전 시원함
뭔가 땀나고 이런 건 없어서 조금 아쉬운데 그건 일단 체형교정하고 기구 쓴다고 하셔서 ㄱㅊ
필테 6개월, PT 1년 넘게 해본 입장에서 결과가 제일 기대됨