수영 10분만 해도 체력 늘까...?

반 히키 생활을 8년 정도 했더니 겨울에 진짜 느리게 5분만 걸어도 땀나고 숨차.. 수영도 한계가 10분인데 이래도 체력이 늘까??? ㅠㅠㅠㅠ뭐 얼마 하지도 못했는데 숨차고 땀나고 어질어질하니까 하나마나인 것 같아서 괜히 하는 것 같고 그르네...

[익인1]

수영은 다른사람도 레인 같이 쓰는 거라 수영말고 줄넘기나 조깅혀

[글쓴이]

그래야겠다ㅜ

[익인2]

10분? 멀본겨... 50분은 하자

[글쓴이]

그게안돼,, 걍 하고싶어도 어지럽고 구토할 것 같아서 못하는거여ㅠㅠ

[익인3]

윗댓말처럼 걷기부터 시작해서 런닝 좀 된다 싶으면 수영해보자

[글쓴이]

그래야겠다ㅜㅜㅜ

[익인4]

갑자기 유산소+무산소 격한 운동 하니까 그래
스트레칭이란 산책 시간부터 차근차근 늘려봐!

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ... 고작 10분하거 토나올 것 같이 어지러우니까 현타 오지게 오더라.. 산책부터 시작해야겠다 ㅜㅜㅜ

[익인4]

물 작은거 챙겨 다니면서 먹어:)

[글쓴이]

스윗익.. 고마웡!! 🍀

[익인5]

수영 검색하다 왔는데 수영장 물 안에서 걷기부터 해봐 일반 런닝도 못하는데 이게 더 ㄱㅊ아

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ이미 세달 끊어놔서 돈아깝다 하고있었는데.. 고마워 익아