[잡담] 헬스장에서 유산소만 하더라도 의미가 있을까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스장에서 유산소만 하더라도 의미가 있을까?17 l 일상

1개월 전l조회 465l

평소에 운동 진짜 안하고 차 타고 다녀서 활동량도 엄청 적은데 안하는것보단 낫겠지!?

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	익인2 러닝만 할거면 야외 러닝이 나음 1개월 전 익인2 안 지루한게 엄청 커 1개월 전 글쓴이 러닝은 무릎이 아프더라구🥹🥹 내가 좀 개복치라 1개월 전
	익인3 여리여리한 여자여자 몸매 만들고 싶으면 유산소 강추! 우락부락한 몸 되고 싶으면 무산소 운동 강추! 1개월 전 글쓴이 참고하겠슴다 1개월 전 익인9 참고하지마 말도 안되는 소리임 1개월 전 익인10 2 1개월 전
	익인4 둘다 하길 추천~~ 1개월 전 글쓴이 헬린이라 무서워요🥲 1개월 전
	익인5 ㅇㅇ나 런닝30분+ 사이클10-15분만했는데 날씬까지빠짐 1개월 전 글쓴이 식단도 빡세게 했어?? 1개월 전 익인5 ㄴㄴ 한끼는 먹고싶은거 먹고 저녁은 적당히! 1개월 전
	익인6 나 헬스장에서 한 2주 걷기+뛰기 했었는데 체력 확 올랐었어 굳 1개월 전
	익인7 괜찮긴하지만 나라면 야외 걷기 할래 돈도 비싼데 1개월 전
	익인8 난 러닝만 하는데도 만족해ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전

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