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나 골반 뒤틀린거 집에서 혼자 자가 교정했당…19

l조회 842
이 글은 1년 전 (2024/5/06) 게시물이에요
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너무 뿌듯해

유튜브보고 함

한 한달정도 했어! 저녁에 자기전에 한번씩 해줬고 귀찮을때는 안했우… ㅎㅎ 일주일에 3일정도한듯

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익인1
뭐 보고 기간 얼마나 걸렸어?
1년 전
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글쓴이
본문 추가했어요!!
1년 전
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익인1
혹시 허리도 약간 틀어진 상태였는데 효과본거야?
1년 전
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글쓴이
응응
1년 전
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익인1
쓰니 믿고 간다!!
1년 전
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글쓴이
골반 교정하고 싹 나아짐
1년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
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글쓴이
본문 봐줘💜
1년 전
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익인3
우와 개부럽다
1년 전
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글쓴이
완전 기분 조아
익도 해바! 한달이면 충분
1년 전
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익인3
ㅋㅋㅋ 아 영상봤는데 유연성 떨어져서 불가....사람 다리가 뭐 저리 찢어져..??
1년 전
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글쓴이
나도 진짜 유연성 없어.. 따라할 수 있을만큼 따라하면 돼..!
1년 전
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익인3
오키 쓴이믿고 간닷..고마오
1년 전
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익인4
나도 골반 ㅌㄹ어졋는대..
1년 전
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익인5
나 한쪽 골반리 많이 틀어져서
개구리 자세가 진짜 힘든데 그거도 나아질까ㅠㅠㅠ
1년 전
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글쓴이
함들어도 조금씩 해보면 나아질거야..! 나도 골반 뒤틀림때문에 몸이 너무 망가져서 스트레칭 시작한거거든 ㅠㅠ
더 망가지기 전에 할수있는 만큼 스트레칭해봐,,,!
1년 전
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익인6
나 이 영상 보고 한 4년째 하고 있는데 효과 진짜 좋음... 얼굴 비대칭에도 좋고 우선 몸이 넘 개운함 안 하면 계속 돌아오는게 함정이긴 한데 그래도 넘 좋음...
1년 전
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익인7
와... 믿어본다...!
1년 전
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익인8
거짓말 안하고 허리 아파서 누웠다가 이 글 보고 스트레칭 하고 누웠는디 허리 완전 편안함,,!
역시 스트레칭은 필수다
1년 전
   
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