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l조회 34l

안좋아

다이어트 중인데 빈혈도 있고해서 약도 먹었고

하필 생리전이라 비염도 심하고ㅜ 멍하긴한데

운동 못갈 정돈 아니라 운동하러 나왔거든

원래 근력 40-1시간 유산소 30분하는데

오늘 유산소만 가볍게 햐도 의미가 있을까ㅠㅠ

신경쓰여서 가긴가는데 빡세게 하긴 힘들 것 같음…


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익인1
ㅇㅇㅇ 무리하면 더 안좋아!! 약간 몸만 풀어준다 생각하고 가볍게 하자
1개월 전
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한국이 아니시네요
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