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익인1045
폭식, 하루종일 침대에 누워서 폰 만 보기,
아침 일찍 자고 저녁 늦게 일어나기,
새벽마다 푸르스름한 바깥보며 혼자 숨죽여 울면서 죽고싶다 생각하기
18일 전
익인1046
프사 자주 바꿈
18일 전
익인1047
잔인한거 찾아보기
18일 전
익인1048
집 쓰레기장 될때까지 안 치우고 방치
며칠 내내 안 씻기
누워서 폰만 보기
커뮤 중독
잠 많이 자기
밤낮 바뀜
울기
지금도 진행 중인데 나만 이런 건가 싶었는데 생각보다 다들 이런 경험이 많구나
빨리 회복해서 정상적인 생활 살고싶다..
18일 전
익인1049
자해, 구체적으로 ㅈ살계획 세우기, 잔인한 거 보기, ㅈ살하는 상상 하기, 하루종일 울기, 잠자기
18일 전
익인1050
하나도 안슬픈 영상보고 오열하기
18일 전
익인1051
뭘 많이 먹음
18일 전
익인1052
고어영상찾아보기 ㅋㅋ ㅠ 디금은 징그러워서 못 보는데 그땐 눈깜짝안하고 다봄
18일 전
익인1053
자해하기 트리거 건드려지는 영상 보기 잔인한거 찾아보기 무서운 거 보기 밥 안 먹고 굶기 온종일 누워있기 집 밖에 안나가기….
18일 전
익인1054
수시로 우울해지기 친구들 스토리보면서 현타 느끼기
17일 전
익인1055
릴스같은거 하루종일 보고 졸리면 자고 깨면 또보고..
17일 전
익인1056
아무 것도 안 하기. 암막 커튼 치고 영화 틀어두고 멍때리기. 밥, 물 뭐든 다 안 먹음. 그냥 배고프면 잠, 그러다 진짜 미칠정도로 배고프다 하면 뭐 하나 마시거나 밥 3숟갈정도로 배고픔만 없애고 다시 침대에서 뭔가 틀어두고 멍때리다 잠들기 이거 무한 반복. 화장실에서 소변볼때 엄청 농축돼 있어서 항상 아프지만 개선할 의지 없음. 그냥 아무것도 안 해.
참고로 나는 불안 장애, 우울, 불면증있어서 밖에 나가는 것도 힘들고 숨도 못쉬겠고 사람들 보는 것도 스트레스고 그래서 이대론 못 살겠다 싶어서 내 발로 병원 찾아가서 몇년간 상담 받고 약먹으면서 나아지다가 일 관두고 완전 좋아졌어!!!
그리고 아.. 우울하다.. 이런 감정이 생각나거나 한 건 아니고, 그냥 아무 생각도 안 했어.
17일 전
익인1057
배가 부른데도 계속 그냥 먹었음
16일 전
익인1058
무작적 걸으면서 오열하기
16일 전
익인1059
내 몸에 상처내기
16일 전
익인1060
방안치우고 계속 미루기
쉬는날 잠만자기
하루세끼 다거르거나 먹더라도 대충때우기
슬픈노래만 듣기
일할때 제외 폰붙들고 살기
SNS(인스타업로드,카톡프사)몇개월동안 업로드 방치
연락안보기
집밖에 안나가고 집안에서 모든걸 해결
등등 많지
16일 전
익인1061
잠자기 꿈꾸는거에 의미부여하기
15일 전
익인1063
하루종일 카더가든 유튜브 보기&술마시기
15일 전
익인1064
정리안함, 안씻기, 폭식, 폭음, 너무 긴 수면, 밤낮바뀜, 운동안함, 방에 틀어박힘, 깨어있는 대부분의 시간 인터넷, 멍때리기, 연예인들 술방유튜브 보기(술스트리트같은것들), 남과 비교
14일 전
익인1065
집 더러움
새벽에 뭘 계속 먹음
배 안고파도 허함때문에 먹고있는 나 자신 발견
휴대폰 하루종일 하기
유튜브 영상, 인스타릴스 계속 봄
14일 전
익인1066
정리 안하기
하루종일,, 자기 전이나 일어나자마자 폰하기
정신 못차릴 정도 매운 음식 먹기
폭식
안씻기
피부 상태 안좋아도 관리안함(얼굴 긁어서 빨갛게 된..)
14일 전
익인1067
자해
13일 전
익인1068
좋을 거 없는 인연에 집착
헤어지고 싶어하면서 사랑 구걸
과거에 묶여 살기
희망회로 돌리면서 현실 부정
내 잘못 아닌 일, 내 손을 떠난 일에도 수없이 자책
체할 때까지 폭식
무기력해서 움직일 힘 없다면서 ㅇㄷ보기
씻는 거 미루고 건강하지 못한 생활패턴
속으로 욕하고 짜증 달고 지내기
습관성 거짓말로 상습적으로 지각하기
해야할 일 아프다는 핑계로 미루기
사실 지금 그래ㅎㅎㄹ 최악의 시기다 정말
어떻게 나아져야할지 모르겠다
12일 전
익인1069
우울한 거 은근히 즐기면서 더 우울해지게 만듦
손톱 물어뜯기
폭식 또는 절식
주변 사람에게 의지하기
지나치게 감정적으로 행동하기
비관적인 마인드
12일 전
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🌺 0526 달글!! 오늘도 수비 구리면 민호스쿨 100시간 추가 등록 🌺
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이성 사랑방
너넨 여자애가 진짜 어쩔수없이 애인 옷 빌려입는거 ㄱㅊ???
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삼성
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🦁 위닝 시리즈 해 썬데이 라이온즈 해 5/26 달글 💙
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야구
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2024.05.26 현재 팀 순위
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두산
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🐻 선배↗️! 득지 많이 주세요 (그래 가자) 선배! 혹시.. 위닝..
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한화
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완투 올 고홈 240526 달글
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💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240526..
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👯♂️❤️ 참 여러가지로 열받네요^^ 무조건 이겨 😡 | 24052..
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나쑥 팬미팅 달글 달리고 싶다.....
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🚀 7연패는 안된다… 진짜 힘을 내 랜더스야 ❤️ | 0526 달글
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🌹💖 24.05.26 vs KT 위즈 오늘은 일요일이다. 일요일 ..
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