우울증 증상중에서 생각나는거 적고가줘

ㅈㄱㄴ

[익인1]

- 기억력 감퇴
- 무기력증
- 차에 치여도 상관없을것 같다는 생각이 듬
- 꼭 해야하는 일을 해야지해야지 하다가 무기력증때문에 못하고 더 깊은 자괴감에 빠짐
- 자책감
- 아주 먼 옛날에 있었던 사건을 끌어와서 그때 걔는 왜그랬을까? 로 시작해서 결국 내 탓으로 끝남
- 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물다가 머리가 터질것같은 기분이 듬 <- 이 증상을 자해로 해소하기 시작함

[글쓴이]

흠 거의다 해당되는데 자해생각x,자살계획 실제로 짜보지않음 이면?

[익인1]

자해가 무조건적으로 발생하는건 아니야. 자살도 계획을 짜보는 정도면 정신과적 응급상황까지 가는 상태인거라 아주 심한 상태가 아니면 자해,자살계획까지 안가는게 맞긴해.
참고로 자해에는 스스로 피를 보게만드는것 말고도 정신차리라는 듯이 머리나 뺨을 때리는 것같은 직접적인 자해부터 몸이 아픈데도 그대로 방치하는 행위('그렇게 아프지않아서' 이런거 말고 이런거 '먹어봤자 뭐해'라던가 우울감에서 비롯된 생각때문에 방치하는것을 말하는거임) 같은 간접적인 자해까지 포괄적이니까 한번 설문지검색해서 체크해보는것도 나쁘지않을거같애ㅇㅇㅇ
일단 거의 해당되면 한번 병원 내원 예약하길 잘한거같애

[글쓴이]

네이버에 쳐서 나오는 우울증설문 이런거 하면 다 심각한 상태로 나오긴해... 작년말에 진짜 심할땐 하루종일컴퓨터하고 자살상ㅇ각하고 누워만있고 10일간 5끼먹고 그랬거든..

[글쓴이]

답변고마워

[익인1]

응응 예약한거 잘한 선택인거같애 건강한 사람들은 자살생각을 아예 안한다고 그러니깐... 입맛없어서 밥 거르게되는것도 우울증 증상중 하나야

[글쓴이]

1에게
어떻게 자살생각이 아예 안들지?? 신기하다 ㅋㄱㅋㄱㅋ

[글쓴이]

1에게
나 우울한지 엄청 오래됐나봐 생각보다...

[익인1]

글쓴이에게
원래 본인이 우울증에 걸린 상태라는걸 자각하는게 어려워 병원 예약하기는 단계까지 가긴 더 어렵구. 누군가에게는 그 어려운 결정을 쓰니는 한거야

[익인2]

죽음에 대해 아주 많이 생각하게됨

[익인3]

사람 자체 느낌이 달라져
무기력 머릿속 쓰레기통마냥 부정적인걸로 꽉참

[글쓴이]

병원 예약하길 잘했다 거의 1년째 댓글에 있는거 다 해당하는 삶 사는중