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익들은 도파민 관리 어떻게 해?5 l 일상
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도파민 중독인데 핸드폰 당분간 쓰지 말아볼까...

도파민 관리 팁 있는 새럼 ...

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13일 전
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쇼츠 줄이기..
13일 전
익인2
산책해도 음악,유튜브 안듣고 그냥 걷기 책읽기
13일 전
익인3
잠 많이 자고 흥미로운 상상 많이 해
13일 전
익인4
사람들 만날 시간 만들거나 자격증 시험 접수해서 강제로 공부할 시간 만들어서 쇼츠 같은거 볼 시간 줄임
13일 전
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