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12일 전
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글쓴이
요요 왔어?
12일 전
익인3
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12일 전
글쓴이
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12일 전
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12일 전
익인4
4키로
12일 전
글쓴이
요요 왔어?
12일 전
익인5
나 1주일에 3키로
12일 전
글쓴이
요요 왔어?
12일 전
익인6
2주에 3키로 정도 정석으로 뺌
12일 전
글쓴이
어떤식으로 뺐어?
12일 전
익인6
설탕 밀가루 술 끊고 단백질 잘 챙겨서 3끼 먹음 매일 유산소 1.5시간 근력운동 1.5시간 그리고 되도록 6시 이후에 안 먹음
12일 전
익인7
나 2주에 1키로씩 10키로 넘게 뺐어
이러면 요요 안오더라구 체질이 바뀌는게 느껴져
12일 전
익인8
10키로 뺐는데 솔직히 정신 제대로 안 붙잡으면 당장이라도 쓰러질 거 같았음ㅜ
12일 전
익인9
4키로
12일 전
익인9
한달동안 총 7키로 뺐었음 작년 가을에. 그 이후로 2키로 더 빠진 상태로 6개월째 유지중
12일 전
익인10
이제 이렇게 빼면 안된다는 댓글 온다
12일 전
익인11
나 10키로 정도 요요 안옴 ..
12일 전
익인12
어떻게 뺏는지 알려주라..
12일 전
익인13
2주 만에 확 빼서 요요는 올수 있겠지만 탈모는 안온당
12일 전
익인14
아니 2주에 10키로를 어떻게 뺐지 진짜 대단한 사람들
12일 전
익인15
와. 다들 쩐다.
몇키로에서 몇키로로 뺏는지 물어보지.
그게 중요한데.ㅋㅋㅋㅋ 몇키로 뺏냐ㅏ고하니깐 더 궁금함....
12일 전
익인16
다들 대단쓰
12일 전
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