나 인터벌 러닝 시작하고 6kg 찜...

운동하면 식욕 주체가 안됨... 그냥 원래 하던 대로 운동 안 하고 식단만 조져야겠다.....

[익인1]

헉 난 오히려 빡세게하고나묜 입맛없는 타입인데
반대로구나....

[익인2]

어쩌면 근육이 늘어난것일수는 없아!?

[익인3]

인터벌러닝 몇개월동안 했는데 저렇게 될수가없음,, 많이 먹는거아니면

[익인4]

나도 운동 빡시게하면 보상심리때문인지 폭식터지고 오히려 살쪄서 운동 30분이상안해ㅜㅠㅋㅋㅋ

[익인5]

힘들ㄹ어서 입맛이 없던데

[익인6]

난 당일엔 입맛 없는데 바로 담날 아침부터 땡기더라

[익인7]

유산소하면 배고파서져서유산소 안하는게 본인 비법이라고 들음 어떤분께

[익인8]

나도 그랬는데 식욕 너무 참기 힘들면 아침에 영양제 먹고 물 많이 먹어 봐

[익인9]

건강한 돼지 ㅎㅇ

[익인10]

나도 지금 그러는 중인데 ㅜㅜ그래도 양심에 찔려서 밀가루 말고 야채위주 요거트 오이 폭식하는데 하아