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6시 이후 금식은 직장인은 못하는건가?10 l 일상
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6시에 퇴근하는데 ㅠ 어케 해

도시락싸서 회사에서 먹어..?

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익인1
최대한 빨리가서 바로 밥먹어야지
20일 전
글쓴이
빨리먹어도 7시까지 먹는거 가넝인데 ㅠ
20일 전
익인1
한두시간으로 너무 강박같지마 걍 본인 여건에서 최대한 공복시간 길게 주면된더
20일 전
익인2
하는 사람들 걍 점심까지만 먹고 굶던데
20일 전
글쓴이
헤엑
20일 전
익인3
저녁 굶던가
20일 전
글쓴이
그럼 어케살어..?
20일 전
익인4
꼭 6시 이후로 안 먹어야 해?
20일 전
글쓴이
살뺄라면 그렇게 하라해소
20일 전
익인4
그런 거면 난 그냥 융통성 있게 조절함
잠자기 4시간 전에는 마지막 식사 하고, 마지막 식사 지나고 16-18시간 공복 가짐 이러면 찌지는 않더라고
20일 전
   
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