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21일 전
글쓴이
160 40
21일 전
익인2
너무많이 걸었거나
바른걸음으로 안걸었거나
스트레칭 부족
21일 전
글쓴이
겨울방학까지 쉬었다가 개강하고 평일에 캠퍼스때문에 오천보이상 주말에 알바때문에 8시간씩 만보이상 걸었어.. 이것도 많나??
많이걸으면 스트레칭이필수였던거야..?
21일 전
익인2
스트레칭은 필수여~~!! 운동하기전에 스트레칭 하는 이유가 있음
근데 오천보면 글케 많진않아보이는데
스트레칭 오늘부터라도 꾸준히 고~
21일 전
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