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미숫가루랑 계란 샐러드 토마토 그런거 드시는데 더 건강한거지?

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• 넝담아니고
 
익인1
미숫가루 곡물갈은거라 혈당 엄청 올라가는뎅..그전에 계란 톰마튜 샐러드 먼저 먹음 갱차늘듯!
15일 전
익인2
미숫가루보다는 무설탕두유 드심이 좋을 것 같은데..
15일 전
익인3
미숫가루 몸에 안 좋아
15일 전
익인4
미숫가루도 적당하게 먹음 괜찮아. 같이 챙겨 드시는 것도 건강한 음식들이고
15일 전
익인4
보디빌더나 트레이너를 할 게 아니라면 의사나 트레이너들이 추천하는 식단 그대로 다 지키면 스트레스 더 받는닷… 점심, 저녁, 간식으로 탄수화물을 과하게 먹지 않는다면 미숫가루야 뭐 어때
15일 전
익인6
계란, 샐러드랑 같이 먹어서 좀 괜찮을 것 같은데
15일 전
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