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휴 2키로 빼는것도 왜케 힘드냐 ㅠㅠㅠ 일주일 식단이랑 운동 하고 57에서 55ㅜㅜㅜ19

l조회 260
이 글은 1년 전 (2024/5/17) 게시물이에요

다이어트 진짜 힘들다. ㅠㅠㅠ
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익인1
일주일만에 변화를 바라는건 욕심ㅋㅋㅋ 최소 한달은 꾸준히 해야...
1년 전
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익인2
222
1년 전
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글쓴이
응 ㅠㅜ 내가 의지가 너무 약한가봨ㅋㅋㅠㅠㅠ
1년 전
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익인1
첫 한 달은 넘 욕심내거나 무리해서 식단 쪼으고 운동하고 그러진 말구 습관 들인다고 생각해~~~
1년 전
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글쓴이
응 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
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익인2
고작일주일가지고 적어도 두세달 꾸준히하고 이야기해....
1년 전
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글쓴이
응 ㅠㅠ식단을 너무 빡시게 했나봐 ㅠㅠㅠ 거의 굶는식으로 했거든 ㅜㅜㅜ바꿔야겟다 ㅜㅜ
1년 전
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익인2
구건식단이 아니라 걍 절식이짘ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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글쓴이
응 ㅠㅠㅋㅋㅋ 먹는양부터 줄이는 습관 길러야겟다 ㅜㅜㅜ ㅋㅋ
1년 전
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익인3
정석은 1주일에 1키로 권장임…
1년 전
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익인3
이것도 체중에 따라서는 과한거고
1년 전
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글쓴이
응 ㅜㅜ 내가 너무 욕심부리둣 ㅠㅠ 다이어트는 길게 가야되는데 ㅠㅠ
1년 전
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익인4
일주일로는 안돼.. 한달은 해보자
1년 전
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글쓴이
응 ㅜㅜㅜ
1년 전
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익인5
엥 난 57키로에서 55까지 오는데 한달 걸림... 일주일 넘 욕심이야
1년 전
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글쓴이
응 ㅜㅜ 내가 너무 급하게 생각한거같아 ㅠㅠ 다욧 쭉 한다생각하고 ㅠㅠ 여유잇게 해야겟다 ㅜㅜㅜ
1년 전
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익인5
응응! 원래 다이어트는 평생 한다고 생각해야한데자너~ 마음의 여유를 갖자!!
1년 전
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글쓴이
응응😭😭
1년 전
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익인6
난 한달에2킬로 겨우 빼.. 지금은 일주일5일운동가는데도 한달몸무게 고정임
1년 전
   
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