2개월동안 6.5키로 빠진거면 느려..?

161/70에서 시작했거든

요요로 50->70 된거긴 한데

그래도 급찐은 아니라그런지 되게 느리게 빠지는 것 같기도 하고ㅠㅠㅠㅠㅠ

절식 안하고 매일 운동해서 빼고 있는데 속도 괜찮아보여?

[익인1]

아주 좋아

[익인2]

오히려 빠른거같아 나 첫달은 1kg 두번째달부터 2kg이상씩 빠지기시작했었는데!

[글쓴이]

오잉 긍데 나는 반대야…. 첫달 5키로 빠지고 지금 1.5키로 밖에 안빠짐 ㅠㅠㅠ

[익인2]

아 이제부터 식단 좀 더 관여하면 잘빠질거같은데????

[글쓴이]

근데 식단 지금도 완전 다이어트식인데ㅠㅠㅠㅠ 단백질쉐이크 닭가슴살 샐러드 현미밥 과일 등등 이런걸로 밖에 안먹거든,,,, 양도 적게 먹고,,, ㅠㅠ 운동량이 더 필요한건가싶기도 하고,, 운동은 하루에 유산소 350-400칼로리 태워..

[익인2]

아닐수도있지만 내가보기엔 근육붙어서 몸무게 정체오는거같은데?? 몸라인은 더 좋아보이지않아? 2개월됐으니까 인바디한번봐바!

[글쓴이]

2에게
맞아 예전 운동없이 지금 몸무게랑 운동해서 뺀 지금 몸무게랑 눈바디가 확실히 다르긴하더라구!!! 인바디한번해보러 가야겟다 고마웅❤️🫶🏻

[익인2]

글쓴이에게
흐힣 멋져~~ 계속 텐션유지해보자구~~

[익인3]

많이빠진거 아녀? 저는 한 달에 1키로 빼고 있는데요...

[글쓴이]

앗.. 날씬한거아냐..??

[익인3]

아냐 나 완전 뚱뚱임...식단을 전혀 안하거든ㅜ양 조절만 하고..아까도 푸딩 냠냠 토스트 냠냠😮‍💨