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진지하게 4일만에 팔뚝 얇아지는법 없어?ㅠ7 l 일상
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물놀이 여행가느라 래쉬가드 샀는데 핏이 충격적이야

1일 1식 공복 유산소 겁나 하면 팔뚝 좀 빠질까..?ㅠㅜㅠ

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익인1
없어
21일 전
익인2
나흘만에...? 될리가 근데 뭐든 해보긴 해봐
21일 전
익인3
나라면 유튜브에서 팔뚝살 유명하다는 거 하루에 10세트 해볼텨.. 팔이 사라지더라도.....
21일 전
익인3
식단 무조건 하고 운동하고 괄사로 팔 조지는 것 까지 할듯...
21일 전
글쓴이
지금부터 자기전까지 팔뚝살 운동 개조진다 진짜
21일 전
익인3
좋아 집에 욕조 있으면 반신욕도 ㄱㄱ
21일 전
익인4
일단 해봐... 운동 개조지고 근육풀어주고 가기전까지 몸 붓기빼는 식단으로 하고
21일 전
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