혼자 웨이트랑 유산소 깔짝깔짝 하다가
의지박약 돼서 운동 한달반 정도 안했는데
이대로는 안될 것 같아서 pt 끊고 어제 처음 받았는데
근육통 개심해….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ
아니 팔꿈치 잡히는데까지 아플일이냐고…
팔 제대로 펴기도 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 시간이 답인건가 아님 주물러서 풀어줘야 하는건가..
