나 지금 3개월 째 식단, 운동 중이거든

근데 살이 너무 안 빠져 세달 다되어가는데 4키로

먹으면 2~3키로 밖에 안 빠졌는데

생리주기가 딱 맞아짐

나 생리불순 진짜 심했었는데

세달 째 똑같은 날 생리한다 …

살이 안 빠져도 좌절하지말라고 몸이 얘기해주는 거 같아

[익인1]

와 진짜 신기하다… 건강해지고 있나봐

[글쓴이]

그러니까 나 맨날 한달에 두번 아니면 두달에 한 번 생리하거나 생리기간이 엄청 길거나 짧거나 난리였는데
거짓말처럼 같은 날 생리 세달 째야…

[익인1]

저정도면 눈바디는 변화 있을듯?? 지방 빠지고 근육 붙어서 몸무게 차이 안나보이는 것 같애

[글쓴이]

맞아 ! 인치가 좀 많이 줄었어, 내 최고 스트레스가 턱살이였는데 주변에서 턱살도 좀 빠졌다고 그랬어

[익인2]

와 진짜 나도 두세달 정도됐어 빠진건 4키로인듯.. 근데 얼굴 턱살이 많이줄었고 무릎주위살이 빠지드라..

[익인2]

생리 피양도 줄어서 행복햐

[글쓴이]

정말?!!! 우리 같이 열심히하자ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

웅 ㅠㅠ 여름인데 나도 나시만 입고싶다!!!!!!

[글쓴이]

마댜!!!!!!!!!

[익인3]

나도그래써 4개월동안 4-5키로밖에 안빠져서 현타오지게왔는데 꾸준히 하니까 눈바디도 줄어듷고 있고 생리주기도 정확해지고 무엇보다 건강이 진짜진짜 많이좋아짐 체력이랑
꾸준히 하면 더 빠지겠지 ~ 킵고잉하쟛

[글쓴이]

맞아 !!!! 자꾸 포기하고 싶어지는데 몸에서 포기하지 말라구 보여주는 신호인가봐 더 열심히 해야지! 익인3도 힘내서 우이 말라비틀어진도라지 되보자구 !!! 🦋

[익인4]

나 3개월까지 4키로 빠지고 그 뒤 5개월 동안 11키로 빠짐

[글쓴이]

와… 대박 진짜!? 나도 더 노력해야겐다

[익인5]

혹시 몇키러여?

[글쓴이]

부끄럽지만 소인 공복몸모게 63이여

[익인6]

건강하게 빼고 있는 것 같응데? 저러다가 어느 순간 진짜 확 빠지는 구간이 옴! 당장의 숫자에 넘 연연해하지 말고 몸이 건강해지고 있다는 거 느끼면서 즐겁게 다이어트 하장 🫶🏻

[글쓴이]

맞아 !!!!! 너무 고마워 모르는 사람인데두 이렇게 착하게 말하는 건 정말 선한 사람이구나,,,? 고마워 더 열심히할게!!!!

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

부끄럽지만 155/63 입니동 ,,, 돼지야

[익인8]

살빼려고운동하는게 아니라 진짜 살려고하는거ㅠㅠ

[글쓴이]

맞아 인정 ㅠㅠㅠ

[익인9]

난 면역력 떨어지면 모기 물린것처럼 올라오는 알러지가 사라지더라 다시 운동해야할듯ㅜ

[글쓴이]

헉 ㅠㅠㅠ 그렇구나 운동 같이 허ㅏ이팅하자ㅠㅠ

[익인10]

나도 한창 피티랑 식단 빡세게 할때 생리통 없어졌ㄷ!!

[글쓴이]

헉 정말?’ 나 생리통은 더 심해진듯한,,, 힝구

[익인11]

오 나랑 운동 기간이랑 빠진 키로 수까지 똑같어 나는 식단을 타이트하게 안 하던 편이라 제대로 해볼까 생각 즁

[글쓴이]

마자 더 타이트하게 해야하나ㅠ

[익인12]

당장 체중 변화보다 꾸준하게 유지해서 건강해지는게 최고니까! 그리고 급하게 빠지면 그만큼 다시 찌기도 쉬워!! 천천히 빼니까 확실히 뒤에 돌아오더라도 오래걸리더라~

[글쓴이]

우와 ㅠㅠ 너무 좋은 말이야 고마워 포기 안 할게!!!!!!! ❤️