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스쿼트할때 여기가 아픈데 정상이야?10 l 일상
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저기 근육이 아픈데 무릎이랑 가까이있어서

꼭 무릎이 아픈것처럼 느껴져[잡담] 스쿼트할때 여기가 아픈데 정상이야? | 인스티즈

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익인1
스쿼트할때 무릎 안쪽으로 오므리지 말고 발 끝 방향이랑 같은 방향으로 앉아
23일 전
익인2
22222 초보들 이거 자꾸 까먹음
23일 전
글쓴이
아 고마웡 그렇게 해볼게
23일 전
익인3
피지컬갤러리 > 완벽한 스쿼트 제대로 하는 법
진짜 자세하게 갈켜줌
23일 전
글쓴이
🥰고마왕
23일 전
익인4
이미 위에서 다 설명해 줬지만 계에속 무릎 바깥으로 밀어내능 느낌으로 해야대!
23일 전
글쓴이
그런 느낌으로 하니까 안아파졌다ㅠㅠ 고마왕
23일 전
익인4
오옥 다행이다ㅎㅎ 득근하쟝
23일 전
익인5
바깥으로 해야해 안그럼 무릎 나간다
23일 전
글쓴이
🥰
23일 전
   
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한국이 아니시네요
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