과민성 대장증후군인 애들아 관리 어떻게해??

유산균 요즘에 먹기 시작했고

안맞는 음식 찾으려고 기록도 하는데 같은 음식 먹어도 언제는 신호오고 언제는 괜찮고 그러네 ㅋㅋㅋ ㅠ대체 뭐가 문제지

[익인1]

나 그래서 그냥 완전 싱겁게 먹어ㅋㅋㅋㅋ 자극 안 가게끔... 상태 괜찮다 싶을 때 매운 거 한 번씩 먹고

[글쓴이]

나 진짜 자극적인 음식 러번데...시험보기 전까지만이라도 끊어야겠네

[익인1]

중요한 일 앞두면 스트레스까지 겹쳐서 두배로 괴롭더라고... 그래서 나를 위해 참고 있어