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운동 좀 하는 익들아 등이나 가슴운동은 머신말고 답이없나5 l 일상
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😩집순이…. 집에서 다 끝내고 싶은데

등이나 가슴은 헬스장 가야하는거 같음… 뚜쉬

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익인1
등은 도구 사용해서 엎드려서 할 수 있는 것도 있어소,,,!
24일 전
익인1
아님 푸시업 어땡,,!
24일 전
글쓴이
일단 내가 푸쉬업 동작자체가 안됨^ㅠ 팔이 지지를 못해……… 걍 헬스장 갈게 ㅠㅠ뿌엥
24일 전
익인2
팔 지지할때까지 계속 하다보면 늘어
원래 턱걸이도 처음에 아무도 1개 못해
24일 전
글쓴이
구랭…? 근데 나 진짜 1개도 허업…하고 그대로 바닥에 고꾸라짐 상체근력이 없오… 그럼 걍 무릎 대고서라도 할까
24일 전
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한국이 아니시네요
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