규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일주일에 세번 운동하는게 더 좋다고? 어디서 들었는데
13
l
일상
새 글 (W)
27일 전
l
조회
629
l
월수금 이렇게 안 하고 막 수목금 이렇게 몰아서 해도 ㄱㅊ아?
•••
이런 글은 어떠세요?
클렌징 오일 쓰세요!! vs 쓰지마세요!!
일상 · 18명 보는 중
사회생활하기 힘든 유형
일상 · 31명 보는 중
광고
파워링크
남돌들 사이에 제발 긱시크 유행했으면
연예 · 8명 보는 중
한강서 유흥업소 VIP룸 끌려간 13세 아이들"말 안 들으면 해외로 팔아넘기겠다"
이슈 · 9명 보는 중
거의 파랗게 물들었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상
이런 댓글들 보면 진짜 말세다
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
소개팅룩 이거 ㅇㄸ?
일상 · 8명 보는 중
전 연인 흉기테러
일상 · 2명 보는 중
마플
생각보다 화력 안나온듯한 에스파 멜론 진입 순위 / 이용자수 / 하트수
연예 · 3명 보는 중
아빠 사드릴껀데 뭐가 더 이뻐 ㅠㅠ
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
문메이슨 동생 잘생겼네
연예 · 14명 보는 중
계약직 2년이 비추야...? 00년생 슴다섯 신규로..!
일상 · 17명 보는 중
익인1
하루 쉬어줘야해서 격일로 해야할거야
27일 전
익인2
격일마다 하는 게 좋긴 해 ㅇㅇ
27일 전
익인3
ㄴㄴ근육이 쉴 시간 주는 게 좋아서 월수금
27일 전
익인4
유산소면 괜찮
27일 전
익인5
근육 재생할 시간을 주라는건데 몰아서하면 의미없어
27일 전
익인6
휴식 끼워넣어야해
27일 전
익인7
안하는거보다 좋긴 하지만 주3일 얘기는 근육이 쉬고 다시 재생할 시간이 목적이긴 해
27일 전
익인8
3번 하라는게 하루 운동하고 하루 쉬고 이렇게 쉴 시간 주라는 얘기 아냐?
27일 전
익인9
휴식기 때문에 격일로
27일 전
익인10
부위 나눠서 하면 수목금도 괜찮음.
가슴운동 빡
등운동 빡
하체운동 빡
27일 전
익인11
그럴정도로 근육운덩 안하니까 그냥 주5-6회하는게
낫다
27일 전
익인11
열심히 안하면서 쉬는시간은
열심히 운동 하는사람
처럼 하는거 노우~!
월목 화금 수토 같은 부위하고 일요일 하루 쉬면됩니더
27일 전
익인12
일주일 3번은 유산소 얘기 아냐? 혈관건강에 좋다는 얘길걸
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이거 아는사람들 나와봐 몇년생이야
533
06.17 22:15
32743
4
일상
호불호 50 대 50으로 갈린다는 회사 문화래
369
9:52
23517
0
일상
99~96년생들 지금 뭐해
282
11:40
12678
0
야구
/
장터
기아 이번 두 시리즈 스윕 혹은 위닝하고 나성범 홈런 2개 이상 치면 ..
122
06.17 22:34
18532
0
이성 사랑방
나이 먹으니까 결혼한 사람들 말 다 이해됨
130
06.17 21:41
34660
12
동성(女) 사랑
남자있는 여자의 심리
30
06.17 21:59
17587
6
롯데
/
정리글
달글 즐기기
32
06.17 22:24
4014
17
두산
우리끼리 막판 사전조사해보자 다들 머사?
17
13:46
1076
0
한화
주님 기짱쎄야...
14
11:11
4372
0
만화/애니
이 그림 유지 진짜 누구세요? 싶음...
13
06.17 22:15
3120
0
SSG
올스타 최정 뽑은 다른 팀 선수 1명은 확실한듯
12
0:17
3870
0
KIA
충장로에서 포장할만한 음식 있을까?
12
06.17 23:18
1360
0
로스트아크
타워오브데스티니 25층 트라이 100번하다가 울었다
24
1:45
230
0
키움
국대
10
12:27
1072
0
T1
2-0 승리 ㅇ
9
06.17 21:44
204
0
나 왜 인스타 피드에 새로운 게시물이 안뜨고 예전에 본것만 뜨지…?
2
15:14
13
0
서울에서 중소 다닐빠엔 지방본가에서 공무원이 낫나???
25
15:14
405
0
하 진짜 연애타로 잘 보는데 없나....
15:14
11
0
회사만 오면 버럭이가 돼
1
15:13
11
0
회사에 사장 딸 들어옴
43
15:13
916
7
이런 머리는 미용실 예약할 때 뭐라고 해야해?
6
15:13
268
0
이성 사랑방
가끔 잘생김 무새 왜케 킹받지…
6
15:13
63
0
근데 이마에 보톡스 맞았는데 압출 받아도 돼??
15:13
11
0
이성 사랑방
인티 글,덧글 보면 진짜 안타깝다
2
15:13
50
1
오 알바 조건 좋은데 친목 강조하는 공고라...
3
15:13
16
0
살면서 겪은 개쪽팔린 일 얘기해줘
2
15:13
12
0
기분 나쁘다 아니다
14
15:12
21
0
종강하니까 심심하당
1
15:12
11
0
아 바닥 밝은 곳으로 이사오니까
15:12
9
0
나줘~ 하는거 걍 장난이야?
16
15:12
41
0
진짜 할머니들 커피 한두잔 시켜놓고 컵 달라고 안했음 좋겠다..
15:12
26
0
아니 나 163에 55인데 라지사이즈 바지도 작음.....;
8
15:12
32
0
다들 적금 얼마나 넣어?
4
15:12
24
0
회사에 외국인 채용하는데-
15:12
27
0
오늘 봤는데 나 인티출석..
2
15:12
19
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
물리치료사
17일 전
세무사사무실
3일 전
맨체스터시티F..
17일 전
거지방
17일 전
당뇨
6일 전
무속성 솜인형
17일 전
인형
12일 전
전체 인기글
l
안내
6/18 15:36 ~ 6/18 15:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
박세리 "아버지 금전 문제, 선수 은퇴 후부터 계속됐다"
1
2
연예
핫플
정보/소식
[단독] 아이돌 그룹 멤버가 소속사 대표 신고…"폭행 당해”
56
3
연예
박세리 기자회견 보고 있어?
28
4
이슈
황보라, '의료계 파업' 피해 공개 "제왕절개 후 담당 의사 無”
49
5
일상
헤헤 내가 만든 두바이초콜릿
10
6
일상
오늘 내가 먹은 개쩌는 점심밥을 봐줘
31
7
일상
카톡테마 예뽀당
5
8
이슈
오나의귀신님 최고 명장면.gif
4
9
이슈
건국대 의대 앞으로 보건소에서 임상실습
10
이슈
네이버페이 폐지 주워서 200만원 만들었다
10
11
이슈
오감자 아저씨 다이어트 성공함
63
12
이슈
"월급은 그대로"… 주4일제 본격 시동에 '진통' 예상
13
이슈
핫플
전설이 된 사자 다큐.jpg
154
14
일상
면접 긴장많이한거같다는 답변 들느면 탈이야?
11
15
이슈
현재 반응 안갈리는 역대 최고의 미국드라마.JPG
17
16
일상
하 .. 콩국수 시켰는데 짜서 못먹겠다고 전화하면 진상인가?
2
17
이슈
정신과 전문의가 50년간 일하면서 느낀 인생
7
18
이슈
데뷔 후 7년 동안 포기하지 않은 그룹 근황 .jpg
20
19
연예
정보/소식
[공식] 하이브, 항공권 정보 불법거래 일당 검찰 송치
7
20
일상
치과에서 충치치료하는데 개쪽팔렸다 하…
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/18 15:36 ~ 6/18 15:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
헤헤 내가 만든 두바이초콜릿
10
2
오늘 내가 먹은 개쩌는 점심밥을 봐줘
31
1
3
카톡테마 예뽀당
5
1
4
면접 긴장많이한거같다는 답변 들느면 탈이야?
11
4
5
하 .. 콩국수 시켰는데 짜서 못먹겠다고 전화하면 진상인가?
2
2
6
가슴 젤 이쁜 사이즈 몇컵이라 생각해?
24
7
치과에서 충치치료하는데 개쪽팔렸다 하…
2
8
내 눈 쌍수한 것 같아??
14
9
9
익들아 부영아파트가 못사는? 그런 인식이야??
7
3
10
두바이초콜릿 솔직히 페로로로쉐맛아니야?
3
11
와 나 대학병원 가길잘함...
12
나 대학만 잘가고 그뒤로 인생 망했는데
1
13
Bmw 약간 나이 많은 사람이 많이 타?
6
2
14
경력 3년 이하 뽑는건 무슨 의미야?
12
15
30대 목걸이 골라줭 1122
5
16
채워놓는다 라는 걸 업무 용어로 뭐라고 하지?
7
7
17
정수기 점검 하는 분 원래 이렇게 막나가?
5
18
근로장려금 일 많이 안 할수록 많이 들어오는거야...?
5
19
카페 옆자리에 각자 자기들 시어머니한테 당한 이야기하는데
3
20
27에 공인중개사 공부 시작하는 거 어떻게 봐?
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위