규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
계속 똑같이 운동한거같은데 갑자기 근육량 확 빠짐 ㅠㅠ
7
l
일상
새 글 (W)
27일 전
l
조회
32
l
체중도 같이 훅 줄긴했는데 이거 내가 안먹어서 그런가,,ㅠㅠ
운동은 똑같이 하던대로하고 먹는양을 좀줄엿어ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
그냥 짜장면만 시키면 됐을거잔하........또 음쓰생성
일상 · 12명 보는 중
여친 살해 수능만점 의대생 키가 좀 작구나
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
신입한테 한소리 했는데 이거 갖다줌...jpg
이슈 · 6명 보는 중
일반인이 이온음료 먹으면 안되는 이유
이슈 · 4명 보는 중
나 포카 좀 골라주라 (라이즈팬말고 타팬들만)
연예
지역별 진도래
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
현재 논란중인 블랙핑크 스포티파이 프로모션
이슈 · 2명 보는 중
기존 마케팅이 안 통한다는 Z세대들 특징들.jpg
이슈 · 11명 보는 중
식빵에 초콜릿 얹어 먹는 사람 나뿐일 듯……
일상
하버드 합격한 사람의 표정이래
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
민희진 유튜브 댓글 개웃김 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
와 에테르노 청담 슈퍼펜트 분양자 떴네
연예 · 2명 보는 중
익인1
단백질 챙겨먹엉
27일 전
익인2
원래 근육량은 체중 빠지면 자연스럽게 빠져
헬짱 ! 정도는 돼야 유지 가능
27일 전
글쓴이
아하 그렇구나 ㅠㅠ고마옹!
27일 전
익인3
다이어트하면 원래 근육량 줄어
27일 전
익인3
소금물 담은 물병 싱크대에 물 좀 버렸는데 소금이 늘어날 리가... 근데 본인이 찐초보자면 가능
27일 전
글쓴이
아하 ㅋㅋㅋㅋ이것참맞추기힘드네
27일 전
익인3
그래서 보통 다이어트 길게 잡고 할 땐 근육량 팍 늘려놓고 그 다음에 쫙 빼는 방법도 있고 아니면 체중을 유지하고 체지방량을 뺀 만큼 근육량으로 채우는 방법도 있어
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
호불호 50 대 50으로 갈린다는 회사 문화래
800
06.18 09:52
76949
4
일상
99~96년생들 지금 뭐해
729
06.18 11:40
53440
4
일상
너네 인스티즈 6천만원 날리게 생긴거 알아?ㅋㅋㅋㅋ
383
06.18 14:42
66675
4
이성 사랑방
소개팅남 썸남 애인 차 bmw면 무슨 생각들어? 솔직하게
239
06.18 16:14
38278
0
KIA
/
OnAir
❤️새로운 한 주의 시작, 실책없이 깔끔하게 이겨보자고!! 이왕이..
3646
06.18 17:30
25382
0
한화
/
OnAir
🍀 투수들 공 띄우지마 야수들 공 띄워 240618 달글 🍀
3772
06.18 17:41
15034
1
야구
/
알림/결과
2024.06.18 현재 팀 순위
133
06.18 22:12
10228
0
롯데
🌺 0618 달글!! 투수야 빠따야 너희끼리 싸우지 말고 상대팀이랑 싸워서 이겨야..
2854
06.18 17:27
11706
0
삼성
/
OnAir
🦁 엥인업? 이거 이긴다는 신호지? 연패 끊어! 6/18 달글 💙
1657
06.18 17:46
12597
1
두산
/
OnAir
🐻 더운 건 알지만 팬들도 더우니까 그냥 이궈🙃 🐻 240618 달..
1394
06.18 17:40
11891
0
SSG
🚀 일주일의 시작을 기분 좋게 할 수 있길‼️ 많이 덥지만 화이팅🍀 ❤️ | 061..
3149
06.18 18:18
12946
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240618..
1869
06.18 18:10
12145
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엥? 라인업 이것 뭐예요? 엥런 기대해도 되나요? | ..
1847
06.18 18:27
11890
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.06.18 vs 한화 이글스 연승이란 걸 좀 보여다오�..
1145
06.18 17:23
8743
0
만화/애니
/
드림
벌레 있으면 진짜 아무렇지않게 잡아줄거같은 캐릭터 누구있어
16
06.18 22:32
873
0
립 이거 두개 중에서 뭐 살까
2:59
2
0
난 작은 사람 중에 제일 커
1
2:59
9
0
소비 할게 없는데
2:59
2
0
너네 집에서 밥먹을때 가족들이랑 같이 먹어?
3
2:59
11
0
히키라는게 나가서 놀고 먹었으면 히키는 아닌거야?
2
2:59
4
0
이성 사랑방
누가 나좀 뜯어말려줘 나 너무 쓰레기같아
3
2:59
13
0
이거 바퀴벌레야????? 40 ㅎㅇㅈㅇ
1
2:59
4
0
내동생 가끔 쌔게 말할때가 있거든? ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:59
3
0
학점 3.5가 마지노선이라 생각해야하나
2:59
8
0
그렇게 유난을 떨더니 너희도 결국 헤어지는구나
2:58
2
0
원래 카톡 차단해제하면 친구 목록에 안뜸?
2:58
4
0
자취 주식계란 익들 몇개짜리사?
2
2:58
8
0
본인 키에 만족 한다 손!
6
2:58
16
0
된장찌개 맛있게 잘 됐는데 입맛이 뚝 떨어짐
3
2:58
4
0
운동하면 1cm는 크려나
3
2:58
7
0
친해지고 싶다고 팔로우 했으면서 왜 연락이 안오는거야!!
1
2:58
6
0
삿포로 스프카레킹 가본 익들아
2:58
8
0
이성 사랑방
연애언제해~
2:58
8
0
이성 사랑방
장거리는 싸우면 어떻게 화해해......
2:57
6
0
난 웬만한 사람들은 다 장발이 나은듯
1
2:57
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
RIIZE - Boom Boom Bass
EVNNE(이븐) - Badder Love
성시경 - 산책
선미 - Balloon in Love
허각 - 오래된 노래
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
나연 (TWICE) - ABCD
전체 인기글
l
안내
6/19 2:58 ~ 6/19 3:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
새벽 1시 이후 잠자는 '올빼미족' 주목!
9
2
일상
나 진짜 근육 없다고 느낀게 ㅋㅋㅋㅋ..
6
3
이슈
초록글 연세대 충전기 사건 결말.JPG
46
4
일상
난 진짜 보여주기 식 인생을 살고있음..ㅋㅋ 마음이 지옥임
35
5
이슈
메가커피 여름 신상 음료
13
6
이슈
나연 신곡 안무에 경악하는 트와이스
4
7
일상
나 토모토모 안보는데
3
8
일상
친구사이에 카톡주기 9개월넘어가면 친구가아니지않음?
33
9
이슈
인사이드아웃2 캐릭터 MBTI 추측
7
10
이슈
부부의세계 여다경(한소희) 극 중 나이 24살이었다는 사실
12
11
이슈
직찍 사진에 자꾸 피부색으로 지적이 들어오자 빡친 어느 홈마
24
12
일상
와…그 사람 생일 44일 남았대
1
13
일상
히키로 4년살았다 나온다 드디어
4
14
이슈
최근 영화덕후들 사이에서 입소문 난 영화
15
일상
옷 잘입는 익들아ㅠㅠㅠㅠㅠ하의 추천해줘40
3
16
일상
이번 여름 좀 시원한 것 같음
12
17
일상
혹시 평택 오는 익들은 여기 꼭 가봐
5
18
일상
남들 다 보는데 난 안보는 컨텐츠 있어?
16
19
이슈
오늘자 공항에서 쓰레빠 찢어져서 빡친 엑소 찬열
42
20
이슈
만원의행복 초창기 일반인시절
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/19 2:58 ~ 6/19 3:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나 진짜 근육 없다고 느낀게 ㅋㅋㅋㅋ..
6
2
난 진짜 보여주기 식 인생을 살고있음..ㅋㅋ 마음이 지옥임
35
2
3
나 토모토모 안보는데
3
4
친구사이에 카톡주기 9개월넘어가면 친구가아니지않음?
33
2
5
와…그 사람 생일 44일 남았대
1
1
6
히키로 4년살았다 나온다 드디어
4
8
7
옷 잘입는 익들아ㅠㅠㅠㅠㅠ하의 추천해줘40
3
2
8
이번 여름 좀 시원한 것 같음
12
7
9
혹시 평택 오는 익들은 여기 꼭 가봐
5
1
10
남들 다 보는데 난 안보는 컨텐츠 있어?
16
11
소비습관 고치기 제일 좋았던게
2
7
12
인사이드아웃 안봐서 그런데
9
13
해외여행가기가 두려워ㅠㅠ
2
14
난 웬만한 사람들은 다 장발이 나은듯
1
15
본인 키에 만족 한다 손!
4
16
삿포로 스프카레킹 가본 익들아
1
17
우울증은 내가 죽어야 끝나겠지
2
7
18
160 전후 익들 발사이즈 몇이야?
20
2
19
폐쇄적인 성격은 어떻게 고치지
2
10
20
새벽 4시에 헬스장가면 너무 위험한가?? 아니면 사람들 있을까?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위