3달동안 5키로 빼는게 목표면 일주일동안 하루는 치팅해도돼?

남은 6일은 식단 빡세게 함

(치팅은 떡볶이 짜장면 피자 먹을거야ㅠㅠ)

[익인1]

세달에 5키로면 평일 식단 + 주말 치팅 해도 나는 수월하게 뺐어!

[글쓴이]

헉 고마워!!!! 익 주말치팅 진짜 짜장면 피자 떡볶이 이런거 다 먹었너??

[익인1]

내가 진짜 잘먹고 먹을 때는 앞이 안보이는 먹보스타일이야 짜장면은 속이 부담돼서 안먹었는데 엽기오뎅 2/3통 몰아서 먹은적은 몇번있엉 그리고 약속있으면 술도 자유롭게 먹고..... 나는 먹는날 정해서 진짜 다이어트 생각 1도 안하고 먹었고 평일 / 주말은 확실하게 지켰어! 연달아서 먹으면 살이 찌는게 실시간으로 느껴지더라고

[글쓴이]

우와으와 진짜 정성스러운 답변 고마워 익아🍀 혹시 운동도 했어??? 궁금하다ㅠ

[익인1]

운동은 빡세게 못했구... 대신 많이 걷고 유산소 간간히? 식이에 집중을 해서 운동은 깨작깨작하는 느낌으로했어 나는..!