평소에 운동 전혀 안하던 사람이 운동 좀 하면 효과 바로 보일까??

사실 내가 운동한지 이삼일됐는데 약간 효과가 보이는거 같기도 하고 애매해서 물어봐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

사바사일 것 같은데 난 아니더라 ㅠㅠ

[익인2]

아예 안하다 갑자기 빡세게하면 횡문근육해증 이런거 생길 수 있으니 적당히 해줭
운동한거 효과 일주일 뒤에 평소랑 다른거 느껴지더라ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나도 지금 그런 기분인데ㅋㅋㅋㅋ 난 저체중에 근육제로인데 요가시작했더니 두번하고부터 뻐근한 거 없어지더라… 걍 플라시보인가