호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 104l

담달에 월급 받으면 집 근처에 평 좋은 헬스장 가보고 싶거든?(의학적 지식인가 자격증인가 있는 분들이 트레이너로 있다고 함!) 근데 내가 운동이 완전 처음 + 예전에 다친 것 때문에 근육이 짝짝이라 pt를 받아보고 싶은데 뭔가 호갱 안 당하는 법있나?! 그냥 가면 이거 저거 추천 받고 잘 모르는 상태로 결제 할까봐 걱정돼서!! 헬스장 보는 팁이나 운동 처음일 때 알아두면 좋은 점 알고 있다면 공유.. 부탁드립니다! 운동복 추천도 좋아 아님 유튜브 채널 추천도 좋고 운동 관련 뭐든 다 받아!!!


이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티 먼저 하지말고 걍 피티 하는 사람들 옆에서 운동하면서 귀로 듣고 눈으로 봐 어떤식으로 가르치나
여자면 제이수란 유튜브 괜찮음

23일 전
글쓴이
헉 그래도 되나? 눈치 많이 보고 운동지식 아는게 1도 없어서 런닝머신만 깔짝댈까봐 두려운데.. 그보다 유튜브 추천 고마워!
23일 전
익인2
헬스장 청결 꼭 봐……나 사람들 평 좋고 피티 많이 하는곳이고 행사하길래 헬스만 1년 끊었는데 다니다보니 여자 탈의실에 머리카락 많고 바닥 청소 안하는거같고 런닝머신에 먼지쌓여있고ㅋㅋ 어쩐지 씻는 사람이 없더라고….ㅎ 세미 피티 서비스래서 받았는데 트레이너도 그닥…잘 가르치지는 않는거같고 별로였어ㅎ 위생 중요하게 여기는 헬스장이 회원들 잘 대하는거 같기도…..전에 다녔던데가 진짜 깨끗하고 피티쌤도 나한테 잘 맞아서 운동 싫어하는데 피티 잘 받고다녔거든ㅠ
23일 전
글쓴이
맞아 청결 진짜 중요하지 참! 눈에 불 키고 봐야겠다!! 회원들한테 잘 하는 것도 체크 오케이.. 약간 귀찮아서 한 곳만 가보려 했는데ㅎ 근처 여러곳 탐방해봐야겠다는 생각이..! 고마워!
23일 전
익인2
피티 상담할때 꼭 혼자서도 할수있게 루틴 만들어 달라거나 부위별 운동 2개라도 혼자서 해도 부상 없게 자세 마스터하게끔 알려달라고 해
23일 전
익인2
이게 제일 중요함……피티 끝나고 자세 마스터 못해서 그냥 감각으로 어영부영 자세 잡고하다가 다치게돼…
23일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상초경 언제 했고 현재 키 몇이야?978 06.15 19:1325015 0
일상오은영이 매는 절대 들지 말라고 하잖아769 06.15 12:0060807 1
일상남동생은 ㄹㅇ 쓸모 없는 듯483 06.15 11:4051816 11
롯데 🌺 0615 달글!! 웅세야 우리 이제 화해하자 화해하자고 화해하자니까? 🌺 8512 06.15 15:5230996 1
야구/알림/결과 2024.06.15 현재 팀 순위160 06.15 22:0312913 0
전공 정리본만 외우면 되는데 하루만에 가능? 1:37 5 0
코로나 잘 걸리는 체질이 있어? ㅠ2 1:37 9 0
커플링했다... 1:37 6 0
가오니님 5년동안 20kg찐건데3 1:37 25 0
이성 사랑방 사귈 때 신경쓰였던 여자랑 헤어진 기간동안 썸타다 썸붕나고 돌아온 애인.. 4 1:37 34 0
친구 없는게 사회성 없는 거야?5 1:37 26 0
요즘 예쁜옷은 왜 다 민소매일까3 1:37 17 0
신용카드 쓰는 익들아 친구들이랑 밥먹고 더치할때 어떻게해?7 1:36 67 0
내배카나 취성패 같은거로 컴퓨터 학원에서 포폴까지 만든 익 있어? 4 1:36 12 0
어제 생리한테 욕 개 많이 했더니 쫄았는지 끝남7 1:36 29 0
패푸 키오스크 흔해진 이후로 카운터에서 주문하면 틱틱대는 알바생들 많은 듯 1:35 15 0
비상비상📢바퀴벌레 나타나셨다 1:35 14 0
스투시 비싼 아이였네..?6 1:35 74 0
밖에 나가면 힘들고 피곤하고 집에 있으면 우울하고1 1:35 16 0
월요일부터 시험 보는 대학생익? 모여🥵1 1:35 14 0
무기력한 사람에게 해줄 수 있는 말? 도움이 되는 행동은 무엇일까…?!1 1:35 18 0
생리혈 마사지 그거 효과있어? 1:35 8 0
메가커피 신메뉴 포도 vs 복숭아 뭐가 더 맛나?? 1 1:35 9 0
엄마가 편의점하는데8 1:34 136 0
이성 사랑방 애인 주6일 만나는데 하루 안만나는 날에 알바하는 사람들이랑 밥먹는것도.. 6 1:34 52 0