규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
필라테스 하는 익들 있나??
8
l
일상
새 글 (W)
28일 전
l
조회
101
l
이번 주부터 필라테스 시작했는데 운동시간이 50분이야
저렴해서 짧은 건지 아님 다른 데도 다 그런 건지 궁금해!
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
이시각 스키즈 개인인스타 상황
연예 · 3명 보는 중
[단독] '강남역 연인 살해' 의대생, '징계 제적' 처분… 재입학 못하는 최고 중징계
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
도영 dear youth 추가회차 취소
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
아이랜드2 송강 역할
연예 · 2명 보는 중
카페 알바익들 있니
일상 · 17명 보는 중
모든 출연자가 경악한 금쪽이 엄마 행동.JPG (충격주의)
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
이 아이돌 군대에 말뚝 박아야한다고 생각하는 달글
이슈 · 25명 보는 중
서울에 있는 익들아!!!! 이 빠숑 너무 더울까...??
일상 · 7명 보는 중
10준수 유튜브 수익.jpg
이슈 · 13명 보는 중
비 오는날 봐야하는 비 피하는 판다들
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
다시보니 엄청 슬픈 뉴진스 멤버들 민희진 관계
연예 · 14명 보는 중
현재 반응핫한 영화 상영시간 논란.JPG
이슈 · 19명 보는 중
익인1
원래 그정도해!
28일 전
글쓴이
원래 50분이야?스트레칭10분 하고 나머지는 운동???
28일 전
익인2
나도 50분이야~ 좀 더 길어질 때도 있긴 한데 그냥 다 포함해서 50분이라고 생각하면 됨
28일 전
글쓴이
생각보다 짧게 하는구나 난 저렴하게 해서 시간도 짧은 줄 알았어
28일 전
익인2
나도 첨엔 1시간인줄 알고 당황했엌ㅋㅋㅋ 근데 다른 곳도 다 그렇더라구 ㅎㅎ...
28일 전
글쓴이
그리고 필라테스가 초급중급으로 따로 수준이 안 나뉘어져 있는 거 같은데 그럼 배운 지 1년이 돼서도 초급 자세를 수업받게 될 수도 있는 걸까?
28일 전
익인2
시작하고 나서 금방 배우는 자세들은 제일 기본이 되고 중요한 동작이라서 나중에 가도 필요하더라! 기본 자세 + 심화까지 진도 나가시는 것도 있고 그때는 가동 범위가 안 나왔는데 지금은 더 되는 경우도 있고 그래
글구 ... 하다보면 필라테스 동작들이 정말 정말 많아서 1년 지난 나도 처음보는 자세들 할 때가 많아! 수업 짜시는 건 강사님의 여력이시겠지만? 익인이가 고민하는 건 문제 없을 듯!
28일 전
글쓴이
2에게
헬스만 해오다가 필라테스를 처음 해보는 거라 재밌긴 한데 운동이 되는 걸까 계속 의문이었거든 근데 해도해도 계속 배우는 동작들이 많다니 더 재밌을 거 같다. 고민 들어줘서 고마워!
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
애인한테 카톡으로 비 너무 많이 와서 지각해서 혼났다고 얘기했더니 이렇게 답장 옴
688
12:39
47244
2
일상
전주 공장에서 19살 노동자 사망했대… 19살이 쓴 수첩봐봐ㅠㅠㅠ
243
17:36
30387
24
일상
와 나 식당에서 한입만 시전 당함 ㅋㅋ
207
13:43
36046
4
일상
올해 유행하는 밈 top25 (재유행 포함) 몇 개 알?
258
19:46
12961
1
롯데
🌺 0622 달글!! 커슨아 오늘도 부탁해🍀 빠따들아 윌멘을 돕자✊🏻 🌺
3574
16:11
17880
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240622..
3249
16:46
13022
0
SSG
🚀 비 때문에 미끄러우니까 부상 조심‼️ 그리구 꼬옥,, 이겨주기,,,❤️ | 0..
2627
16:57
12463
0
야구
/
장터
오늘 🌺롯데 자이언츠🌺 승리+🫰손호영🫰 적시타 칠 시 베라 쏩니다
65
12:44
7000
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.06.22 vs 롯데 자이언츠 힘든 상황이어도 포기하지..
1718
16:05
9523
0
촉
타로 봐줄게 💫
77
16:20
2478
0
한화
라자 광주
24
15:26
6320
0
익명뷰티
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
25
10:05
997
0
BL웹소설
차이석 권청림 권태하 일레이 무정후 이런 공 또 누구있을까
14
12:08
1357
0
만화/애니
/
드림
🏐이 저녁 시간에 댓망 가자
257
18:58
963
0
메이플스토리
스토리 포기한 사람 있어?
15
9:12
2461
1
오프라인 옷쇼핑 더현대랑 ifc몰 우때
23:09
8
0
맥도날드 단품 사면 콜라 주는 거
1
23:09
12
0
인사이드아웃2 진짜 다같이 끌어안는 장면에서 못참음
5
23:08
30
0
전세사기 떠넘기기도 엄연히 사기인데 당당히 유튜브 컨텐츠화한거 신기하다
8
23:08
15
0
모공각화증 고민인 익들 다 들어와봐 나 박멸함……
16
23:08
121
0
나 핵직모고 친구 심한 반곱슬인데 비+여름으로 둘다 난리났어
23:08
6
0
친구말투
4
23:08
27
0
피부과 md크림 사서 바르는 익들아!!! 계속 쓸거야??
23:08
16
0
10대 익들아 질문있음
23:08
10
0
주둥이방송에 ㄷㅈ녀도 나오네 21세기에 충격
3
23:08
116
0
친한것도, 사이가 안좋은 것도 아닌 옆부서 동료 결혼식 청첩장 받았는데 안감
23:08
9
0
연애 시장 최상위 포식자?는
23:07
37
0
이성 사랑방
/
이별
내일 짐 주고받기로 했는데 어떻게 잡을지 조언 좀 부탁해
5
23:07
40
0
이성 사랑방
회피형은 원래 다툴 때 지 할말만 하고 사라지니?
5
23:07
45
0
이거는 진짜 성형으로도 해결 못하는 거 같음
23:07
25
0
헬스장 샤워실에서 샤워하다가 아무도 없는 상태에서 갑자기 오줌마려워서
3
23:07
29
0
주둥이방송에 나온 남자통해서 미국국적 딴 김.치녀 양심없네
23:07
20
0
이성 사랑방
애인이랑 헤어지는게 내 잘못일까 애인 잘못일까?
6
23:07
36
0
ㅋ 잘생긴 사람 없단거 안믿었는데 번화가에서 알바하면서 받아들이게 됌..
11
23:06
92
0
대창<-왜 먹는지 모르겠음...
6
23:06
38
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
스밍인증🧡
헤어지고
infj
인사이드아웃2
르세라핌
240622
스타디움
연예 인피니트
연예 플레이브
연예 방탄소년단
전체 인기글
l
안내
6/22 23:14 ~ 6/22 23:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㅇㅇ ㅇㅎㅇ 사실상 불명예 은퇴니?
34
2
일상
지금 생각해도 이태원 압사사고는 진짜 무섭다..
18
3
유머·감동
요즘 학생들은 아기 싫어하나요?.jpg
9
4
팁·추천
드디어 더현대 서울에 상륙한 본케이크!
5
5
유머·감동
생리 3대 등골 오싹.......jpg
12
6
유머·감동
출근 3일만에 현타 온 사회초년생
4
7
연예
정보/소식
'순풍산부인과' 미달이 김성은, 깜짝 결혼 발표.."제게 항상 용기주는 분” [전문]
4
8
일상
외모 괜찮은 사람 진짜 드물어 나 사회생활 많이했는데도 회사고 뭐고 없어
36
9
일상
오늘 인터넷에서 산것
153
10
유머·감동
90년대생들은 아는 던킨도너츠 짝퉁.JPG
10
11
이슈·소식
NCT 런쥔 인스타 사과문
10
12
유머·감동
생긴거랑 다르게 외유내강인 듯한 아이돌 .jpg
13
일상
n년간 찐사하고 느낀점
8
14
유머·감동
지그재그 이용자 수 뛰어넘은 에이블리'죠?' 밈 유행하는거 어떻게 생각해?.jpg
15
유머·감동
배달음식 뚜껑에 자꾸 이상한걸 그려준다.twt
9
16
이슈·소식
"과학계 난리났다” 6년→2년 연구평가 단축…출연연 줄세우기 현실화
5
17
일상
인사이드아웃 보고 펑펑 울었다..
13
18
일상
공백기 1년은 별 문제 안될 줄 알았는데
4
19
야구
오늘따라 우리 팀 진짜 너무너무 자랑스럽다
1
20
이슈·소식
요새 바이럴 심한 아이돌남돌��������������🇵
39
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/22 23:14 ~ 6/22 23:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
지금 생각해도 이태원 압사사고는 진짜 무섭다..
18
1
2
외모 괜찮은 사람 진짜 드물어 나 사회생활 많이했는데도 회사고 뭐고 없어
36
1
3
오늘 인터넷에서 산것
153
3
4
n년간 찐사하고 느낀점
8
1
5
공백기 1년은 별 문제 안될 줄 알았는데
4
1
6
인사이드아웃 보고 펑펑 울었다..
13
4
7
렌즈 이거 진짜 예쁨..요즘 내 원픽
1
2
8
혐주의) 이거 무슨벌렌지 아는사람? 이틀전부터 집에 막 있던데 ㅜ
6
4
9
이 사진 보고 네일하고싶어짐40
7
2
10
모공각화증 고민인 익들 다 들어와봐 나 박멸함……
9
2
11
주둥이방송에 ㄷㅈ녀도 나오네 21세기에 충격
2
12
샤워중에 오줌싸는걸 더럽다고 생각하는게 충격이야
5
13
나 살짝 우울증 있는데ㅜ인사이드아웃 바도댜?
5
14
ㅋ 잘생긴 사람 없단거 안믿었는데 번화가에서 알바하면서 받아들이게 됌..
9
1
15
인사이드아웃 intp-t 보기에 불안이는
1
16
인사이드아웃2 1이랑 이어져??
2
17
진짜 아기같이 생긴 여자 인기많아..?
3
2
18
아직 에어컨 틀 날씨 아니야?
12
19
원룸 사는 익들아 에어컨 실외기 창고 쪽 창문 열어놔라
20
먹는걸 바꿔도 개기름은 똑같구나
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위