공부 미친듯이 안되는날 어케해..

왤케 싱숭생숭하냐 진짜ㅜ

[익인1]

걍 쉼

[익인2]

그런날은 걍 안함

[익인3]

안 해

[익인4]

핸드폰 내려놓고 자거나 책 읽거나
지금 핸드폰 내려놓기

[익인5]

10분만 하자 하고 10분조차 집중 안되면 쉼

[익인6]

아예 안하거나 그냥 억지로 앉아있기..

[익인7]

난 또 공부안된다고 쉬면 그날 밤에 죄책감이 오지더라고 그래서 일단 시간정해서 이것 까지만 하고 쉰다 마음 먹고 집중 안 돼도 내가 보는 거 다 적음 손을 움직여야 뭐라도 됨

[익인8]

2

[익인9]

난 공부하는거 항상 싫어해서 분위기 전환되게 다른 곳가서 공부 난 대형 카페감

[익인10]

안 함 그래서 저능한 채로 살아가

[익인10]

공부 환경을 바꿔봐!! 그리고 휴대폰 끄고 집중하려고 하면 그래도 좀 되긴 해

[익인11]

그럴땐 난 운동해. 머리가 안 돌아가는 날은 운동하고 몸이 귀찮아서 한 곳에 있고 싶은 날은 공부함..! 뭐라도 해야돼 안그럼 밤에 잘 때 죄책감 들엉... 오늘은 생리해서 몸이 무거운 관계로 종일 과제만 하고 있음..

[익인11]

한달 내내 올 출석이었다가 오늘 하루 그런거면 쉬어도 되지만 계속 공부 안된다고 쉬어버릇 하면 습관들어서 나중에도 집중 안되면 회피부터 배워. 오늘 뭐라도 하나 꼭 하고 저녁 맞아야 돼. 진짜 몸이 안 좋아서 운동도 못 하겠고, 머리도 멍해서 공부도 안 된다 그럼 차라리 자. 책 보는것도 아니고 휴대폰 하는것도 아니고 유튜브 보는것도 아니고 걍 자야돼. 쉬어야 다시 리셋돼서 머리 맑아져.

[익인12]

안 해 안 함

[익인13]

나는 그날 하루는 그냥 대강대강해
딱 해야하는 것만 하고 쉬어 (나는 이게 단어외우기 + 데일리 테스트인데 이것도 너무 하기싫으면 하고 싶거나 잘하는 과목만 이라도 조금만 하고 쉬어 )
아예 안하면 마음이 안편하고 이렇게 대강하면 다음날 아 어제도 놀았는데;하고 현타와서 열심히 하더라

[익인15]

안함 어차피 해봤자 집중 안될걸 알기에..

[익인15]

꼭 해야할 떄는 목표를 짧게 잡음 딱 5페이지만 해야지, 30분만 공부해야지 이런식

[익인16]

그럼 진짜 5분만 하고 딱 끝내 아예 안 한 것보다 낫잖아

[익인17]

그래도해야됨 안하는것도 습관들음

[익인18]

집에서 하고 있었으면 카페가서 해!!!!

[익인18]

그런 날에 그래도 해야됨..그래야 집중력이 늘어

[익인19]

ㄹㅇ 15분만 하고 집어치운다하고 15분함ㅋㅋㅋㅋ 하다보면 한시간 돠어잇써

[익인20]

놀아

[익인21]

코노 갔다가 낮잠 1-2시간 자고 하기
폰 하는 순간 망해

[익인22]

그냥 쉬어 반나절이라도 이게 생각보다 도움됨

[익인23]

안함

[익인23]

억지로 해봣자 머리 안들어오고 스트레스만 받아서 걍 쉼

[익인24]

노래들으면서 좋아하는공부함 1시간만하자 ...

[익인25]

장소를 바꾸거나 휴대폰 꺼놓고 일단 하자! 라는 생각만 함

[익인26]

최소한만 하고 리프레쉬