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근육 2키로 늘고 총체중 1키로 빠졌는데 잘한거야..?

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익인1
왜케 적게 빠짐..
식단을 느슨하게 했었니..?
28일 전
글쓴이
식단 안했어,,ㅎ
28일 전
익인1
ㅇㅎ 사실 살 빠지는건
식단 80퍼라 생각................
나도 회식도 하고 했는데
그 외에는 식단 지켰거든 7키로 빠졌었음
28일 전
익인2
식단 문제 같은데?? 3개월동안 몇회했어?
28일 전
글쓴이
식단 안했구 20회!
28일 전
익인2
3개월동안 20회면 운동횟수도 많지않구 식단 안했으니 그정도면 근육량 는것만으로도 잘한거같아!
28일 전
익인3
체지방률은 꽤 떨어졌겠는데?
28일 전
글쓴이
그래..? 인바ㅣ디 재긴 쟀는데 잘 안봐서 모르겠어ㅠ
28일 전
익인4
근육 늘고 체지방만 뺀거면 겁나 잘한건데 무슨 생각보다 적다니ㅋㅋㅋ이게 쉬운건줄 아나
28일 전
익인5
2
28일 전
   
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