나 불안 정도가 심해보여?

버스표 예매하면 수시로 날짜 맞게 했는지 확인하고

입는 생리대 앞뒤 구분 잘 입었는지

문득 궁금해져서 한번 더 꼭 확인하고

알람 맞추면 자다가도 깨서 알람 확인하고

자려고 누웠다가도 지갑이나 에어팟 같은거 어디다 뒀는지 기억 안나면

일어나서 불 켜서 찾고

학교에 뭐 제출해야할거 생기면 진짜 몇번이고 날짜 확인 양식 확인 막 그러는데

심한건지 아님 다들 그러는지 모르겠어

[익인1]

병원 가봐야할듯

[글쓴이]

아 진짜 그정도인가??

[익인2]

나도 그러는데 약간 불안장애 있어

[글쓴이]

혹시 병원에서 진단받은거야?

[익인2]

응

[글쓴이]

그렇구나 고마워 알려줘서!

[익인3]

불안이 아니라 강박 아님?

[글쓴이]

불안해서 강박이 생긴건가..? 사실 무슨 차이인지 잘 모르겠다 ㅠ

[익인2]

불안하면 강박적인 사고나 행동을 해

[익인4]

ㄱㅊ은데 그래서 너가 힘들어?

[익인4]

불편한 거 없으면 그냥 꼼꼼한거지 뭐

[글쓴이]

확인하는 거 자체가 힘들진 않은데 이렇게 확인하면서도 계속 마음 한구석이 찝찝해

[익인4]

그냥 성향을 꼭 장애처럼 바라볼 필요가 없음
그런 거 재차 확인 안하고 실수하면 adhd고, 꼼꼼하게 체크하고 실수없으면 강박증 불안장애게?

[익인5]

웅

[글쓴이]

그렇군

[익인6]

보통은 한번 확인하고 안 하잖아

[글쓴이]

아하 그냥 딱 확인하고 안하는구나..

[익인7]

나도 좀 그런 거 있는데 스스로 불안도 높다고 생각함

[글쓴이]

맞어 불안함이 높긴한 것 같은데 다들 이러는지 아님 유난히 높은건지가 궁금했어

[익인8]

익3 말처럼 강박증 아녀?? 나두 좀 있는데 난 불안보단 강박이라구 생각하면서 지내는 중 여러번 확인한다구 해서 나쁜건 아니라구 생각햐

[글쓴이]

불안이랑 강박.. 뭔가 함께 가는 느낌

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[글쓴이]

그렇구나!!

[익인10]

불안도가 높아서 그거 상쇄시키려고 강박도 따라오는 느낌인데? 나 불안장애인데 한창 심할때 정리강박 있어서 내가 정해놓은 자리에 그 물건이 없으면 안되고 막 그랬어

[글쓴이]

혹시 불안함이랑 예민함이랑도 같이 가는 느낌인가..? 요새 뭔가 가족뿐만 아니라 사람들이랑 대화할때도 뭔가 나 혼자서 자주 생겨 ㅠ

[익인11]

저게 심한거야?? 나도 그러는데 난 이게 불안은 아닌것같음