나 다이어트할때 힘들었던거: 밥 더 드세요! 밥 많이 드세요!!

나는 원래 밥을 마니 먹는 스타일이 아니라 반찬을 많이 먹고...^^밥 잘 안먹고 치킨 많이, 떡볶이 많이 ...암튼 그런 스타일이라서 ..

식단할때 밥 사진 찍어 보내면 내가 다이어트하기 전보다도 밥 더 많이 먹으라해서 힘들었음 ㅠ맛없는데ㅠ나중엔 밥도 질리더라ㅠㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

완전 나잔아

[글쓴이]

기초대사량보다 마니 먹어야하늗데 그것도 힘들어ㅠ건강하게 어떻게 기초대사량보다 많이 먹죠? ㅠㅠ안건강하게 3천칼로리는 완전가능인데...^^

[익인2]

아 미친 완전 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 건강하게는 4천도 가능인데 건강하게는 1000~1100이상을 못넘김 쌤들은 계속 최소 1300~1400 먹으라는데 안돼서 미치겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 내말이내말이ㅠㅠ특히 아침 먹는것도 고역임 ㅠ원래 아침 안먹었어서....그래서 대충 사과나 그릭요거트로 퉁치는 날도 많은데 그러면 점심 저녁에 부담이 커지고....건강하게...700칼로리? 하 힘들다....

[익인2]

나도..

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

팁좀 알려쥬...어떻게 하면 1300채워? ㅠ사실 나 기초대사량이 1200이라 최소 1400운 먹어야하는데...

[익인4]

나돜ㅋㅋㅋㅋㅋ난 피티쌤이 그냥 운동 오기 전에 한끼 더 먹고 오라그랬어

[익인5]

진심 풀때기로 1000이상 채우는 거 힘들다구