와 나 인바디 결과 진짜 충격적이다.....

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이 글은 1년 전 (2024/9/12) 게시물이에요

[잡담] 와 나 인바디 결과 진짜 충격적이다..... | 인스티즈

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[잡담] 와 나 인바디 결과 진짜 충격적이다..... | 인스티즈

근육은 없고 지방만 가득함... 체지방량 충격적임

	익인1 나도 그래서 마른비만임… 1년 전 글쓴이 난 마르지도 않아서 그냥 비만임....ㅠ 1년 전
	익인2 운동부족.. 1년 전 글쓴이 맞아 운동 아예 안 함 1년 전
	익인3 나 골격근량 15키로 체지방률 36프로로 운동 시작함...ㅎ 1년 전 글쓴이 아 나 피티는 진짜 받기 싫은데 그냥 런닝머신이라도 타야 되나 1년 전 익인3 나는 밥도 잘 안먹고 개인운동도 잘 안나가고 피티만 받고 끝나고 유산소 하는디 엄청 크게 차이는 없어...런닝머신만 타면...크게 변화는 없을지도.. 1년 전
	익인4 나도 그래 ㅎㅎㅎ 안 죽으먄 됐지 머 ㅋ 1년 전 글쓴이 근데 진짜 체력이 좀 딸리는 느낌이야ㅜㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인5 나랑 같닼ㅋㅋ 1년 전
	익인6 근육량도 놀라운데 지금부터 시작! 1년 전
	익인7 예전에 나랑 비슷하네 1년 전
	익인8 괜찮아 다들 저래 나도 저랬어^.ㅠ 1년 전
	익인9 야…나도ㅠ 1년 전 익인9 내가 더 심함ㅠㅋㅋㅋ 1년 전
	익인10 갠자나 나는 다쳐서 아예 몇 달 운동 안했더니 제제제로 순두부도 아니고 연두부야 뼈도 약함 1년 전
	익인11 헤엑 운동 시작하자 ㄱㄱ~~ 1년 전
	익인12 와 이거 나잖아 1년 전
	익인13 와 나보다 심한 사람 첨봤어 난 체지방률 34%대야 나도 최근에 운동시작했어 화이팅하자!! 1년 전
	익인14 그래도 키빼몸 100은 안넘었네 럭키비키잖아~ 1년 전
	익인15 나도 골격 19.5 체지방률 35.4 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티 받는중.. 1년 전
	익인16 몸 안아파 ??? 1년 전
	익인17 헉 근육이 아예 없는수준인디 1년 전
	익인18 오 나랑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비슷해 1년 전
	익인19 오 나도 오늘 인바디 했다 1년 전
	익인20 나도 ㅜㅜ 나도 근육량 많으 부족함 1년 전
	익인21 나도 저런데ㅜ 저거 혼자 헬스 끊고 ㄱㄴ? 지금 강쥐산책 땜에 매일 1시간 쯤 걷는 것 만 겨우 하고 있음.. 동네 공원에 설치된 싸이클이나 이런걸론 어림도 없겠디..? 1년 전
	익인22 나도 그래..난 더 심해ㅠ체지방이 45퍼대이구 근육이 더 없는편 전엔 못 느꼈다 근데 면역 한번 무너지고 나니까 확 와닿는게 서있는것도 한번씩 버겁고 걸을때도 터벅터벅 힘이 빠져서 너무 힘든거야 그뒤로 이래서 운동해야하는구나 하고 확 와닿고 요새 하루에 30분 빨리 뛰고 숨고르기하면서 걷고 반복하는거라도 하고 있다 1년 전
	익인23 나 비슷헤 ㅡ . 1년 전