유제품이 ㄹㅇ 여드름의 원인이야

초코우유 우유 이런거 끊으니까 피부 진짜 좋아짐

그릭요거트 한창 먹었을때 피부 개안좋았음

짤때 개아픈 빨간 여드름 올라오면 이거때문임

[익인1]

힝 라떼 넘 사랑하는디

[글쓴이]

이런게 피부에 진짜 안 좋은듯 딸기라떼 이런거

[익인1]

단거 싫어서 카페라떼만 먹는 사람인데 대체제 찾아야겠다ㅠㅠㅠ
어릴때부터 흰우유 진짜 사랑하 사람인디 등드름 폭팔임 ㅡㅠㅠ

[익인2]

지난주에 주5일라떼하고 지금 여드름 폭발쓰

[글쓴이]

와우….

[익인3]

ㅇㅈ 유제품 무시못해

[글쓴이]

진짜 무시못함 난 치즈만 가끔 머거

[익인4]

나 바닐라라떼 매일먹는데
이것도 여드름 원인일 수도 잇어?

[글쓴이]

당연 몸에도 안 좋잖음 당도 많고

[글쓴이]

초코우유 매일 먹는거랑 비슷할듯

[익인4]

미췬..... 그럴 수도 있구나 대체할 커피가.....

[익인37]

그냥 하루에 한잔씩 꼭 커피 마셔야된다면 아메리카노 마시는게 어때?

[익인4]

내가 쓴맛을 별로 안좋아해서 아바라만 먹는거라
아아 도전해보까ㅜ

[익인37]

4에게
나도 쓴걸 못마셨었어..ㅠ근데 마시다보니까 괜찮더라고..ㅎㅎ한번 도전해봐

[익인35]

아아마셔!!

[익인4]

내가 쓴맛을 별로 안좋아해서 아바라만 먹는거라
아아 도전해보까ㅜ

[익인5]

근데 못 끊겠어..

[익인6]

맞아.. 유당 노화에 직빵이기도함

[익인7]

나 다이어트 중이라 먹는 거 ㄹㅇ 안 바뀌는데 저번에 자꾸 간식이 땡겨서 유청빼서 집에서 만들어 놓은 그릭요거트 딱 두번 먹었는데 턱에 여드름 올라오는 거 보고 진짜 유제품이 여드름의 근원이구나 싶었음...

[글쓴이]

맞아 그릭요거트 나 맨날 먹었는데 이마나 턱에 너무 자주 올라옴ㅠ

[익인8]

맨날 아침 식사로 우유먹고 간식으로 요플레먹어서 어릴때부터 여드름땜에 병원에 시달렸는데
혹시 몰라서 유제품 싹 끊으니깐 얼굴은 물론이고 등드름 가드름 다 좋아지더라..ㅋㅋㅋㅋㅋ현타옴
병원에 쏟아부은 내 돈..

[글쓴이]

진짜 얼굴 여드름은 유제품이 직빵인듯 밀가루도…

[익인9]

와 유제품 개개개개개개인정 여드름 스트레스면 유제품 싹 함번 끊어봐 확달라짐

[글쓴이]

화농성 빨간 여드름은 먹는게 8할이라고 봄

[익인9]

ㅇㅈㅇㅈ 나 한평생 화농성 안 나다가 이번애 뒤집어졌길래 엥뭐고 했는디 원인은 유제품이었음,, 뭣도모르고 수건 싹 바꾸고 다 했는디

[익인10]

제로음료도 피부에 안 좋다고 하더라 나 제로펩시 맨날 마셨었는데 턱이랑 목주변에 막 머가 나는겨 그러다 제로펩시 끊으니까 지금 다 사라짐

[글쓴이]

아 진짜? 나 제로 식혜 맨날 먹었을때는 괜찮았는데 탄산은 또 다른가ㅜㅜ 조심해야할듯

[익인12]

유제품 러버... 피부랑 과민성 대장증후군땜에 괴로움...

[익인13]

라떼에 두유나 오트우유로 바꾸는 것도 안될까..? 제발

[익인15]

그건 괜찮음 유단백이 원인인거라! 나도 유제품 다 끊고 오트밀크로 대체해

[익인13]

오 유단백만 아니면 괜찮구나!! 고마오

[익인14]

제로음료에 스쿠랄로스 들어있는거 여드름 개 올라와!!

[글쓴이]

다들 유제품 끊고 음료수 말고 물을 마셔… 물 마니마시면 피부좋아져

[글쓴이]

난 1.5리터는 기본으로 마셔줌

[익인16]

그릭요거트 이주 먹고 턱 여드름 7개남...

[익인17]

흰우유 1.8L사면 혼자 삼일안에 끝내는데....

[익인18]

하지만 유제품 러버는 설탕보다 끊기 어려움 ㅠㅠㅠㅠ

[익인20]

나 유제품도 안먹구 음료도 안좋아해서 물만 마시는데ㅜㅜㅜㅠ 어릴때 많이먹어서 지금 이렇게 고생하는건가ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ진짜 싫다

[익인21]

카페인은?? ㅠㅠㅠ 커피는 괜찮나

[익인22]

ㄹㅇ 그릭요거트랑 라떼 개많이먹었을때 여드름 달고다녔는데 지금없어짐

[익인23]

방금.. 먹었는데....

[익인25]

나 진짜 그릭요거트에 미쳐살았더니 피부 2개월간 진짜 뒤집어져서 난리났었서ㅠ

[익인26]

사바사인듯 ㅋㅋ 나 일주일에 초코우유 바나나우유 10개씩 먹는데 여드름 안 생김

[익인27]

이런 거 보면 항상 맛나는 음식은 꼭 뭐가 있더라

[익인15]

유제품 1년 끊은 사람의 소소한 팁이라면 팁인데,, 크림치즈, 리코타 등등의 크리미한 치즈-> 두유 스프레드

[익인15]

라떼-오트밀크 변경, 음료에 휘핑크림 넣지말기

[익인15]

치즈-유제품 전부 끊었다는 전제하에 한달에 한두번은 먹어도 바로 올라오진 않더라... 근데 연달아 먹는다? 직빵임

[익인15]

그릭요거트-아직 대체품 못찾음,,,먹고싶을때마다 내 혀 자르고싶음,,,우유식빵, 크림빵 이런거 대신 치아바타, 포카치아 이런 빵 먹기

[익인28]

물만 마시는데도 나는건 뭘까......ㅜㅜ 유제품, 탄산, 카페인 아무것도 안 마시는데...

[익인29]

맞아… 나 그래서 유제품 되도록이면 안먹어

[익인30]

그래두 못 끊어

[익인31]

ㅁㅈ 이거 진짜 맞는것 같아 유제품 진짜 좋아해서 모르고 막먹을때 여드름 엄청났었는데 확 줄이고 거의 안먹다싶이 하는데 이제 안남 ㅠ 자국만남고ㅠㅠㅠ

[익인32]

맞아 나 유제품 끊고 피부 엄청 좋아졌는데 저번 주에 일주일 내내 먹고 여드름 또 나기 시작했어 유제품 킬러라 살기 싫음🥲

[익인33]

유제품 안먹어도 날사람은 나,,, 그게 나,,,

[익인34]

맞아 나 여드름 피부인데 유제품만 끊어도 확실히 여드름 덜 나.. 난 그래서 유제품은 아예 안 먹음 ㅠㅠ

[익인35]

ㄹㅇ유제품만 먹으면 뾰루지 개많이남

[익인35]

배라 갑자기 집에 엄마가 쟁여놔서 3-4연속으로 좀 먹었더니 피부 뒤집어져서 진짜 살면서 처음보는 피부돼서 2주동안 피부과가고 고생함

[익인36]

ㅇㅈ 그리고 난 제로 ㅠㅠㅠㅠ 제로 먹으면 피부 더러워짐

[익인37]

그렇규나..유제품 종류 많이 안마시고 안먹고 그러는데 다행이다