내가 이상한가 연락 안될 때 마다

본인표출내가 이상한가 연락 안될 때 마다26

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이 글은 1년 전 (2024/10/03) 게시물이에요

게시된 카테고리 이성 사랑방

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계속 오매불망 언제일어나나 언제연락어나 핸드폰만 쳐다보고 불안하게 기다리게돼

바람 이런거 의심하는거 전혀 아닌데 그럼 내가 너무 의존하나? 목소리라도 조금 듣고 싶은데 너무 집착하는거야?ㅠ 얀락 안되면 힘들어

	둥이1 ㅇㅇ이상해 1년 전 글쓴둥이 내가 개백수에 하는게 없아사 그런가? 그냥 나 자리잡을 때까지 연애하지말까.. 안그래도 그래서 얘한테도 나 시험 끝날때까지 만나지말자 했는데 나 좋아한다고 계속 보채서 그냥 만낫는데 .. 1년 전 둥이3 개백수에 할일없어서 그럼 지금도 할일없어서 인티하자나 1년 전 둥이1 하루종일 남친생각만 하는데 공부가 돼? 너 인생을 위해서라도 시험 끝나고 만나 1년 전 글쓴둥이 그러게 ….. 공부도 잘 안되긴해…ㅠ ㅜ 힘들당 1년 전 둥이1 공부나해 1년 전 둥이4 너 시간 많아서 그런거임 1년 전 글쓴둥이 그래서 그런가 ….. ㅜ 1년 전
	둥이2 그냥 안불안하고 맞는 사람 찾아 지금 말구 1년 전 글쓴둥이 정상인들은 연락 좀 안된다고 애인만 기다리고 있진 않나? 내가 너무 의존적인거같애? 1년 전 둥이1 어 의존+집착 불안형 1년 전 둥이2 오래 안되면 왜케 안오나~ 할 수는 있디?? 딱히 기다리고 있지않엉 일어나면 어련히 연락이 안올까 ㅋ 못하나부지~ 하고 마는건데 1년 전
	둥이5 1. 불안형임 2. 글쓴이의 무의식적인 애착 대상에 대한 의존이 강한 거라 글쓴이가 컨트롤이 안 될 거야 1년 전 글쓴둥이 이거 어떻게 해야 고쳐져?ㅠ 1년 전 둥이5 1. 일단 상대방이 회피형이면 그 불안 증상이 강화되서 공황 올 수도 있어 2. 상대방이 글쓴이 마음 알아주고 글쓴이가 불안해하는 타이밍 오기 전에 연락 과하다 싶을 정도로 꾸준히 잘해주고 이성 문제 안 만들어야 글쓴이가 상대방에게서 안정감과 사랑을 느낄 거야 3. 상대방이 안정형이라면 불안한 글쓴이 감정을 솔직하게 전달하고 연락이나 이성 관계 면에서 불안해하지 않게 해달라고 부탁하고 이걸 들어줄 수 없는 상대방은 만나지 마 4. 장기적으로는 심리 상담을 받아보는 것도 괜찮아 글쓴이는 지금 무의식적으로 상대방과 하나로 결합하길 바라는 거야. 그래서 상대방에 따라 글쓴이가 부담스러울 수도 있으니까 글쓴이도 본인 성향을 심리학적으로 이해하고 이를 극복하려고 노력해야 돼. 1년 전 글쓴둥이 상대방이 회피성향이 있긴하거든 그래서 이런증상이 생긴거 같기도하네… 불안형애착은 왜 생기는거야? 부모님하고 사이가 안좋아서 그런가? 의지하려는 욕구가 자꾸 생김… 또 남친이 나이차이도 좀 있고 해서 의지하려는걸 잘 받아줬어서 점점 심해진 거 같아 초반엔 분명 내가 더 연락 귀칞아 했었거든 ㅠ 1년 전 둥이5 그럼 회피형-불안형 애착 관계라서 증상이 더 악화될 가능성이 높아. 불안형은 약 2세 이전의 애착 경험을 통해 생기는데 꼭 부모 탓이 아니라 예민하게 태어나도 불안형으로 클 수 있어. 관련 서적으로는 아미르 레빈, 레이첼 헬러, <그들이 그렇게 연애하는 까닭>을 읽어보는 게 좋아. 1년 전 둥이6 5에게 커플상담같은거 받아도 좀 괜찮아져?? 1년 전 둥이5 6에게 커플 상담은 관계에 엄청나게 큰 도움이 될 거야. 근데 회피형 상대방을 상담 자리로 끌어내기가 불가능에 가까울 거임. 1년 전 둥이6 5에게 상대가 회피형은 아닌데 내가 너무 불안형인 거 같아서 .. 1년 전 둥이5 6에게 그럼 글쓴이 혼자 심리 상담 받아봐. 그리고 불안형은 인생의 중심을 혼자 잡아야 돼. 본인 인생은 혼자 사는 거라고 독립적으로 생각하고 장기적인 취미 가지거나 커리어 플랜 짜는 게 도움이 돼. 1년 전 글쓴둥이 5에게 고마워 ㅠㅠ 난 이게 첫연애인데 애정을 퍼부어주다가 갑자기 휙 바뀌고 그랬어서 불안감이 생긴듯 ㅠ 1년 전 둥이5 글쓴이에게 1년 전 둥이5 글쓴이에게 이 영상 시리즈 반복해서 보고 따라해봐. 일단은 이것만으로도 도움될 거야. 하지만 애착은 최소 5년 이상에 걸쳐 천천히 바뀌기 때문에 너무 조급하면 정서가 더 불안정해질 수 있으니까 무리하지 않도록 조심하고. 1년 전
	둥이7 내 전애인더 야간근무했었는데 상대 회피+ 신뢰 깨진 일 있어서 나 불안형 돼서 뭔가 하루종일 애인 신경 쓰고 있었음 나도 백수라 하는 것도 딱히 없어서 더 그랬던 것 같아... 공부든 뭐든 할 거 정해서 바쁘게 사는 거 추천해 1년 전
	둥이8 친구들이랑 자주 놀러 나가고, 쓰니가 혼자서도 재미있게 할 수 있는 일을 하는것을 추천! 나도 불안형이였다가 안전형으로 바뀐 케이스였는데, 진짜 젤 도움 됐던건 나 혼자 바쁘게 할 수 있는 취미랑 친구들이랑 자주 노는거였어! 나한테 시간과 정성을 많이 쏟으면 타인에 대한 에너지를 덜 소비하게 되서 도움이 많이 되는 거 같아 1년 전


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