잘때 꼭 2시간에 한번씩은 깨는데 왤까..?

12시에 자면

좀 눈 감운 상태로 2시에 눈 떠지고

또 4시쯤 되면 눈 떠지고

그러다가 6시에 일어남

잠을 푹 잔다는 느낌이 아니라 앉아서 존 느낌이야

[익인1]

그것도 수면장애 일종 아냐..? 병원가봐

[익인2]

22 수면유지가 안되는 거 같앵

[익인3]

33

[익인4]

깊게 못자서 예민한가봐
창문닫고 이어캡끼고 자봐
소리에 민감하면 그럴수도

[익인5]

빛도 차단랄수잇음 좋구

[익인6]

나도 그 이유때문에 병원다니는데 지금은 푹자거든??? 병원 함 가봐

[익인9]

어느 병원으로 갔엉?? 정신과?

[익인6]

난 정신과로 갔어!!그리고 슈면장애가 이유가 아닐수도 있어 난 수면장애가 아니라 기분장애였어...

[익인9]

정신과 다니고 있는데 다시 얘기해봐야겠당 ㅜㅜ 익인이 말대로 심리적인 문제일 수도 있긴 하겠다!!

[익인6]

다니고있으면 한번 말씀드려봐!!!

[익인7]

나도 그러는데ㅠㅠ

[익인8]

나도 그런데... 전에는 한 시간에 한 번씩 깼음...

[익인10]

주변환경이 방해요소가 많은거 온도나 습도 빛 체크해봐야해

[익인11]

나도 그래서 정신과에서 약 먹어

[익인12]

귀마개 끼구 자바

[익인13]

당뇨

[익인14]

혹시 스트레스 받아서 잠잘못자는거 아뇨?ㅠ

[익인15]

헐 나도 오늘 그랬음
갑자기 추워져셔 그런가?
전기장판 깔고 자봐

[익인16]

난 불안할 때 그랬었음

[익인22]

22

[익인22]

22

[익인17]

긴장해서?
직장인이야?

[익인18]

직장인이면 긴장해서 그러 듯..
아니면 얇은 이불 덮고 자 ?

[익인19]

난 ㅅ스트레스때문에 저랬음 내일 회사가는 게 무서워서 탈모 올정도로 스트레스받았거든
퇴사하고서는 증상 싹 사라짐 머리도 다시 나고

[익인20]

난 스트레스 받으면 구래

[익인21]

나도 2시간에 한번 깨는데 그것도 불면증이라 수면제 먹고 있음

[익인23]

난 주로 자던 시간보다 일찍 잘 때 그러더라ㅜㅜ 그래서 무조건 12시까지 기다렸다가 잠

[익인24]

나는 일찍 자면 (그렇게 일찍도 아님 9~12시쯤) 자주 깨서 1시 넘어서 자야 안 깨더라

[익인25]

운동 혹시 해?? 나도 그랬었는데 운동 한 날은 잘자 빡세게 말고 한 1시간밖에 안해

[익인26]

공황장애있는데 그러더라