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번아웃 왔을 때 어떻게 해야돼?2

l조회 98
이 글은 1년 전 (2024/11/08) 게시물이에요
아무 의욕도 없고 여기저기 아픈데
일 그만두면 도태될거 같아 두려워…
내가 있는 업계가 쉬는 기간이 길면 감 떨어지는 분야거든…
어떻게 해야할지 모르겠어
진짜 핸드폰 방전된 듯 에너지가 없고
차라리 내일 아침 눈이 안 떠졌음 좋겠다는 생각까지 들어…

익들은 이럴때 어떻게해?
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