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아침에 찹쌀도넛 두 개 먹고 프로틴 쉐이크
점심 딥치즈 싸이버거 치즈볼 두 개 마늘빵 두 개
저녁 닭가슴살 김 두 개 밥 계란후라이 메밀 김밥 한 줄 김치왕만두 하나 두유 슈톨렌 반 개 단감 한 개...
놀라운 건 더 먹을 수 있을 것 같다는거임 하.. 살뺄라고 피티도 받고 있는데.. 근데 이렇게 먹고 운동 세 시간씩 해서 무게가 유지가 돼.. 난 감량이 목적인데ㅠㅠㅠ 식습관 어케 고치냐 진짜 하
| 이 글은 1년 전 (2024/11/30) 게시물이에요 |
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아침에 찹쌀도넛 두 개 먹고 프로틴 쉐이크 점심 딥치즈 싸이버거 치즈볼 두 개 마늘빵 두 개 저녁 닭가슴살 김 두 개 밥 계란후라이 메밀 김밥 한 줄 김치왕만두 하나 두유 슈톨렌 반 개 단감 한 개... 놀라운 건 더 먹을 수 있을 것 같다는거임 하.. 살뺄라고 피티도 받고 있는데.. 근데 이렇게 먹고 운동 세 시간씩 해서 무게가 유지가 돼.. 난 감량이 목적인데ㅠㅠㅠ 식습관 어케 고치냐 진짜 하
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