그 운동할때 허리벨트 하잖아. 그거 요즘 인스타에 보이는 허리라인 생기게 하는 복대 차고 해도 돼?

허리디스크 잇어서 허리 잡아쥬는 복대를 좀 하고싶은데 겸사겸사.. 누가 인스타에 잇는그거 하면 허리근육 약해져서 더 안좋다 하던데 평상시 말고 운동할때 허리 잡아주기 + 효과 기대… 느김으로..

[익인1]

그거 ㄹㅇ 왜 하는지 모르겠어.. 헬스할때 벨트하는 거 복압잡으려고 하는거지 허리 얇아지라고 하는 거 아냐..

[글쓴이]

복압잡으려고 하는건 아는데 그 복대도 그 용도로 써도 되는지가 궁금해서..! 아무래도.. 운동할때 쓰는 벨트랑은 다른가 ㅜ 나는 중량쳐서 벨트가 필요한건 아니고 그냥 있어도 통증이 잇어서 좀 잡아주고싶거든 ㅠㅠ 뭘 써야하지