우울증 진짜 제일 무서운 병인거같아

나 심할때 진짜 아침에 억지로 밥 한 숟갈 먹은거 그거 말고는 안 먹음; 배가 고프기는 한데 너무 불안하고 생각이 많으니까 뭘 먹을 수가 없음 그 먹을 시간에 나도 모르게 계속 걱정만함 진짜 사람 죽어가는 병인거같아 저건..

[익인1]

맞어.... 뭐라도 하는게 중요한거 같아

[글쓴이]

근데 우울증이면 그 뭐라도 하는게 죽을만큼 괴로움

[익인2]

배가 고픈데 몸이 아파서 무서워서 뭘 먹지도 못함… 진짜 일부러 큰일 작은일도 참음 화장실 가는게 귀찮아서 양치? 양치가 뭐임 가그린뚜껑 여는것도 일이야

[글쓴이]

와 진짜 ㅇㅈ..
그냥 뭘 못해
머리가 온갖 걱정으로 과부하 걸려서 할 수 있는게 없음

[익인3]

ㄹㅇ.. 배고픈데 입맛 없고 계속 불안 걱정...

[글쓴이]

지금은 좀 나아졌지만 저때 생각하면 눈물남 ㅜ

[익인4]

막상 시작하면 뭔가 좀 나은데 그거하기전까지 걱정하고 불안해하는데 100중에 90 시간씀..ㅎㅎ 쉬지도 못하고 걍 계속 불안하고 회피하고싶어서 미칠것같음 ㅜ

[글쓴이]

그거하는게 너무 무서움
세상 무너질거같고...
남들은 그냥 하는 일인데 난 약을 먹고 한 몇 주 고민하고 결심해야 하는게 현타옴 진짜 그렇다고 맘 편히 쉬는 것고 아닌 ㅜㅠ

[익인5]

주로 어떤 걱정이 많았어?

[글쓴이]

그냥 취업...미래 걱정...내 존재에 대한 의심? 아직도 진행중인거같아

[익인5]

내 친구가 이 문제라 나도 고민이다 내친군 폭식한데 자꾸 울고 뭘 못한다고 하던데 연락도 자주하지 말래 나도 이게 답답해 뭘 도와줘야할지 상황이 어려워

[글쓴이]

근데 그 친구도 너한테 악의가 있어서 하는 말이 아니라 그냥 지금 자기 자신이 너무 부끄럽고 주변 사람들을 상대하기 어려워서 그럼..다 회피하고 싶기도 하고. 나도 그랬고 그래서 친구 다 잃었음

[익인5]

나 그래서 그냥 기다리고 있는데 톡 오는거 보면 어쩔땐 상처야 내가 귀찮은 존재가 된 거 같아서 맘이 괴로움

[익인5]

근데 왜 부끄럽다고 느끼는 거야 내가 뭘 잘못한 게 있나 자꾸 돌아보게 되고 내가 하는 말이나 톡이나 그런 거 땜에 기분이 나쁜가 해서 움츠러들어 내가 불편한가 이런 생각이 들어서 내맘이 너무 힘들어

[글쓴이]

5에게
그 친구가 쓰니한테 상처주은 말을 했구나. 난 개인적으로 부끄러웠던 이유가 그냥 내가 힘들어하는게 너무 유난떠는거같고 일단 안 좋은 상황을 굳이 남과 공유를 해야 하나 싶었던 거 같아. 그래서 친구들을 좀 피하곤 했는데 이건 사람마다 이유가 다르니까 쓰니 친구는 또 어떨지 모르겠다...근데 확실한 건 지금 이 상황 때문에 쓰니가 괜리 움츠러 들거나 불안해하지마. 절대 잘못 없음. 진짜로...혹시 친구가 상처 주는 말을 계속 한다면 그냥 화내고 멀어져. 아무리 자기가 힘들다고 해도 남 소중히 안 여기고 감쓰로 쓰는 사람은 곁에 둔다고 좋을 거 없을듯...

[익인5]

글쓴이에게
난 이 친구가 좋은데 어떻게 도와줘야 하는지 모르겠음 나를 감쓰로 쓰던 뭐로 쓰던 극복이 된다면 그렇게 해주고 싶은데 내 친구한테도 못 해본 말을 너한테 하고 있구나 감쓰로 써도 상관없다는 말을 하긴 했는데 깨질 인간관계도 없고 그냥 이 시기를 잘 넘겼으면 하는 맘뿐이라

[익인5]

옆에서 어떻게 도와주면 되는지 알려줘

[익인6]

나는 오히려 엄청 먹게 되더라...

[글쓴이]

어 맞아 양상은 다양하니까.
스트레스 심하면 폭식 많이 하더라 나는 그 반대로 온 거 같은데 어쨌든 둘 다 마음 아픈 일이야

[익인7]

맞아 밥도 안먹게되고 잠도 엄청 자고 깨어있는 시간이 너무 고통스러워서 밤마다 울고 그랬어

[익인5]

옆에서 어떻게 도와주면 되는지 알려줘

[익인8]

완전 공감해... 자기의심이 사람 미치게함

[익인9]

맞아 .. 다치고 나서 거동이 불편해지니 심해졌었음.. 그래두 이겨낼거

[익인10]

나 우울증이었구나..그때 병원을 안가서 그냥 버텼다 타고나길 걱정이 많은스타일이긴했는데 이십대 후반에 너무 심했어...아무것도 못하겠더라고

[익인11]

나도 취준할때 이랬는데..우울증이었구나

[익인12]

우울증 증상이 극과 극이더라 식욕을 아예 잃거나 폭식하거나. 난 폭식해서 엄청 쪘음... 근데 그게 스스로를 학대하는거라고 했었음 자해하는거

[익인13]

일어나고 계속 불안해하는중이야 이런적 첨인데 약 다 먹고 병원가서 말할려고ㅠ 공부 생각만 하면 이런다... 아직 시작하지도 않았는데 혼자 긴장하고 불안해하고
쓰니도 괜찮아졌으면 좋겠어 응원할게