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2주일동안 이렇게 먹으면 얼마나 빠질까3

l조회 138
이 글은 1년 전 (2025/1/07) 게시물이에요
하루 두끼 
닭가슴살 (130칼로리)+햇반 작은공기+구운계란 1개
하루에 런닝머신 인클라인으로 속도 5 한시간씩

2주일 하면 얼마나 빠질깢
지금 스펙은 167/63
대표 사진
익인1
5?
1년 전
대표 사진
익인2
5정도.?근데 밥이 넘 부실한데 갑자기 저렇게 양 확 줄이면 머리빠질것같음..
평소에도 저렇게 비슷하게 먹는편이라면 ㄱㅊ을것같은데 갑자기 줄이면 탈모와
내 친구중에도 밥 양 갑자기 줄였다가 탈모온애있음..
1년 전
대표 사진
익인3
와 나랑 스펙 똑같다
1년 전
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