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나 힙업운동 열심히 하는데 똑같아서 피티 받으로갓는데

l조회 65
이 글은 1년 전 (2025/1/15) 게시물이에요
6달 넘게 했는데 변화가 없고 여전히 납작해서 오늘 오티 받았는데 런지 스쿼트 하는거 보고 운동은 잘하는데 내가 골반후방경사가 엄청 심하대.. 이 자세면 힙업되기 어렵다고 ㅠㅠㅠ 하 내 전피티쌤은 그런거 하나도 안알려줌   스트레칭 열심히 해야지.. ㅜ 
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