필라테스 하니까 확실히 몸매 이뻐지긴 한다

진짜 막 살이 빠진건 아닌데 뭔가 어깨.허리라인

다리라인이 뭔가 얄쌍탄탄.? 여리해지면서 키도 2cm큼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 엉덩이 완전 힙업됨

내가 효과도 잘받는 몸이긴 한가봐

요즘 몸매 얘기 어디가도 들어서 행복..

그룹으로 할때는 딱히 효과 못봤어서 몇년간 안하고 있다가개인으로 체형 맞춰서 운동했더니 겁나 효과 봄

[익인1]

마자 엉덩이 완전힙업됨 근데 살은 안빠지더라

[글쓴이]

ㅇ 살은 ㅠㅠ 먹는거랑 관련이 크고
피티가 살은 빠지더라고 ㅋㅋㅋㅋ 근데 몸매에는 필라테스가 더 좋았고

[익인1]

웅 마쟈.. 나 필테한지 2년넘었는데 안할때보다 잘먹어서 살이 더찌더라고ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

주 몇회햇엉