씻는 게 너무 힘들어 진심으로 너무 힘듦

인티나 릴스같은 자극없이 온전한 정신머리(??)로 샤워를 하는게 너무 힘듦 진짜 씻고 싶은데 일어나지도 못하겟고 씻는동안 우울한 생각 날거같고

[익인1]

나도 그런데 씻으면 개운해...

[익인2]

그럴수록 씻는거야 당장 화장실로.

[익인3]

빡센 여돌 플레이리스트 같은거 틀어놓고 씻어바

[익인4]

우울은 수용성이라 샤워하면 많이 나아짐
좋아하는 향이 들어간 바디워시 사거나 좋아하는 노래 들으면서 샤워해 봐

[익인5]

휴대폰을 들고 화장실을 가셈! 중간중간 폰도 만져주고

[글쓴이]

다들 고마워 나 이제 진짜 일어난다..

[익인6]

추울수록 그게 더 어렵지 요새 갑자기 추워져서 더 그럴거야

[익인7]

그거 우울증 증상 중 하나임 병원 가

[익인8]

우울증 아니야?

[익인9]

그 현상이 너무 오래 지속된다 싶으면 병원 가보는 것도 추천해 많이 도움돼

[익인10]

우울증 의심해봐

[익인11]

나 우울증인데 씻으려고 마음먹고 씻으러 가는데 1시간이야

[익인12]

오늘은 씻었니! 뭐 했니! 우연히 글 보고 궁금해서 댓글 남겨ㅎ_ㅎ..

[익인13]

나 우울증 심햇을때 그랫는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 나름 극복하고 샤워용품 내가 좋아하는걸로 싹 바꾸면서 극복함

[익인14]

너무 뜨거운 물로는 씻지 말어

[익인15]

우울증 증상중에 하나니깐 병원 한번 가봐 나도 요즘 너무 심해져서 병원가는것도 미뤘는데 이제 더는 안될거같아서 일어나자마자 병원 가려고..

[익인16]

나도 그래.... 심지어 자취방 수압이 안좋아서 짜증남

[익인17]

물 많이 마셔서 화장실 자주 가게 한다음 갈때마다 좀씩 이것저것 하는거에 몸이 익숙해지게 도와주는것도 좋을것같음

[익인18]

진짜 향기좋은 바디워시랑 머리결 찰랑거리게 해주는 트리먼트 사서 씻으면 기분 좋아져 귀찮지만 걍 나 자신을 내 자식이라고 생각하고 케어하는 ..

[익인18]

아 두달전 글이네

[익인19]

씻어야지!라는 생각 한 번 들 때 그냥 후다닥 가야하는 것 같아 씻는 게 ㄹㅇ 미루면 안되는 것 같음 씻고 와서 누웠는데 지금 겁나 개운함ㅋㅋ 그리고 개인적으로 아침에 씻는 것보다 밤에 씻는 게 뭔가 리프레쉬 되는 느낌임

[익인20]

씻는걸 습관화해봐 처음엔 당연히 강제로..뭔가 안하면 큰일날것처럼 그러면 점점 당연하지더라

[익인21]

일단 핸드폰을 든 채로 화장실에 들어가면 반은 성공이다

[익인22]

나도 그랬는데 씻고 나니까 내 몸에서 좋은 냄새 나는 게 너무 좋더라고.... 그래서 좀 움직일 힘이 생겨서 방도 좀 치우고 방 치우니까 밥 생각나서 뭐라도 차려먹고 이왕 치우는 거 설거지도 해보자! 해서 주방도 싹 정리했어 진짜 일단 속옷이랑 갈아입을 옷 챙겨서 화장실에 들어가기만 해바 뜨끈한 물 닿으면 우울한 생각 날라가 진짜

[글쓴이]

여기에 댓글 달아준 익인이들도 다들 정말 고마워! 하나하나 답글달진 못했지만 다 읽구 도움이 됐어 고마워

[익인23]

난 우울증약먿는데도 씻기림들다..

[익인24]

마음에 드는 샴푸나 바디워시 사면 괜찮은데

[익인25]

그래서 난 일부러 방청소 더 하고 먼지 구덩이 손에 묻이고 이래ㅋㅋㅋㅋ이러면 안씻고싶어도 더러워서 씻고싶더라!!씻고나와서 뽀송한 잠옷 갈아입고 깨끗해진 방에 드러누우면 기분 짱조흠!!

[익인26]

글이 너무 공감된다...