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다이어트하는건 식이고 오래 살라면 운동해야되?1

l조회 64
이 글은 10개월 전 (2025/2/08) 게시물이에요
운동 어떤거 걍 땀흘릴정도면 됨?? 유산소나 근력 이런거 안따지고?
대표 사진
익인2
근력 유산소 스트레칭 같이 해야함ㅜㅜ
10개월 전
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