인스티즈앱
나 닭고야 곤약밥 양참덮 등등… 다이어트 식으로 탄단지 챙겨서 먹을땐 입터지고 폭식하게되고 몸무게도 아무리 식단 조여도 48 밑으로 절대 안내려갔는데…. 걍 2.5끼 정도 샌드위치나 적당히 내가 먹고싶은거(대신 저녁 식사는 중량 신경썼음) 먹으니까 바로 46됨 입도 안터짐 나 그냥 쿠키도 중량 맞으면 끼니에 넣고 그랬음 뭐 대회나갈꺼 아니고 바프 찍을거 아니면 걍 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하는게 지속가능한 다이어트같아
| 이 글은 1년 전 (2025/2/14) 게시물이에요 |
|
나 닭고야 곤약밥 양참덮 등등… 다이어트 식으로 탄단지 챙겨서 먹을땐 입터지고 폭식하게되고 몸무게도 아무리 식단 조여도 48 밑으로 절대 안내려갔는데…. 걍 2.5끼 정도 샌드위치나 적당히 내가 먹고싶은거(대신 저녁 식사는 중량 신경썼음) 먹으니까 바로 46됨 입도 안터짐 나 그냥 쿠키도 중량 맞으면 끼니에 넣고 그랬음 뭐 대회나갈꺼 아니고 바프 찍을거 아니면 걍 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하는게 지속가능한 다이어트같아
|
|
|
현재 증언 쏟아지는 아이폰 개.빡치는 오류..JPG