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다이어터익 오늘 하루식단 괜춘?

l조회 55
이 글은 1년 전 (2025/2/22) 게시물이에요
점심은 
닭가슴살햄 두조각+통밀빵2쪽+양배추계란물+저당허니머스타드소스+상추2장해서 샌드위치만들어먹고

중간에 간식은 
바나나한개+그릭요거트50g+프로틴그래놀라 20g

저녁은
닭안심살100g+ 점심에남은 양배추계란+곤약현미100g+양상추에 싸먹기


적당히 먹었나 아니면 간식을 아예 뺄까??
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