모태개말라 살 찌기 너무너무너무힘듬

20살까지 41kg 넘은적 없었다가 1년반만에 3~4kg 찌워서 45kg 됐는데 또 1~2년동안 45에서 멈췃다…

키 163

다이어트 식품이나 이런거는 잘 되어있는데 벌크업 식품은 없는것도 그렇고 ㅠㅠㅠㅠ 사람이 먹는 한계가 있는데 그거 이상을 먹어도 안 찌니까 차라리 다이어트 하는 사람으로 태어낫으면 어땠을까 싶음 안먹기만 해도 빠지잖아

몸이 너무 볼품없음 ㅠㅠㅠ 야위어보이고 하 

보통 여자들보다 적게먹는다? 그것도 아님 한끼에 두공기는 꼭 먹음(아점, 저녁해사 총 4공기)

[익인1]

그저 부럽다

[글쓴이]

어릴때부터 해골뼈다구 듣고자라다 보면 부럽지 않을거야.. 찔땐 찌고 안먹으면 빠지고가 젤 좋아

[익인2]

나이가 해결해 줌..
30살 되면 안 찌고 싶은데 찌거든

[글쓴이]

30살에 찌는건 나잇살 뱃살찌는 거 아냐?

[익인2]

ㅋㅋㅋ 뭐 비슷하지

[글쓴이]

안대.. 걍 남들처럼 전체적으로 찌는걸 원해

[익인2]

그럼 잘 먹고 운동을 좀 덜하면 되겠네
남들보다 소화흡수율이 떨어지는 거 일 수도 있음

[익인3]

피티 받아야됨

[글쓴이]

근력 운동은 하고있는데 피티를 함 받아볼까 ㅜ

[익인4]

젤리,떡을 머거

[글쓴이]

군것질은 이미 너무 많이 해서..

[익인5]

분유퍼먹어봄?

[글쓴이]

웅.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 소용없어서 안 해

[익인6]

저녁 늦게 9~11시쯤 먹고 자면 살 잘찌는데

[글쓴이]

야식도 맘ㅎ이 먹는데 😭😭😭😭

[익인6]

찐 체질이나 보네 그러면 운동 해야할듯.. 돈 써서 pt하는게 젤 빠를 것 같아

[글쓴이]

직장다니면 피티 받아야겠네 ㅠㅠㅠ 대학생이라 돈이없더

[익인7]

나두 그래
29인데 아무리 뭘 먹어도 살이 잘 안찌고
(참고로 소식좌 ㄴㄴ 야식 자주 먹음, 아침밥 꼭 먹음, 하루 3끼 기본 야식 하면 4끼먹음)
겨우 겨우 3-4키로 몇개월 걸려서 찌워놔도
좀 덜 먹으면 바로 또 스르르 빠짐
(찌우는데 몇개월, 빠지는데 일주일 컷)
난 항상 162 45 유지되더라

[글쓴이]

와 나랑 스펙 개같다
나도 163에 45정도거든
나도 기본으로 네공기에 간식도 먹고 잘먹는데 한두번 안 챙겨먹으명 빠져잇고 너무 스트레스야.. 진짜 답없나

[익인7]

맞아...... 내 생각엔 체질같아

[익인8]

유전인가 부럽네.. 엽떡ㄱㄱ!

[익인9]

나도 그런데 걍 엌절 수 없어 우리 아빠 나이 50 넘어도 걍 모태 마름이야

[글쓴이]

혹시 운동하셔 아버지???
하셔도 모태마름이신가

[익인10]

공복유지계속하다가 진짜배고플때 초코파이 계속 먹어봐 ㄱㄱ

[익인11]

즐겨 굳이 살찔필요 있음? 만약 체력을 원하는거면 운동을 하면됨 참 운동하면 식욕 자연스럽게 는다 그렇게 살찌는걸 노려본다면 가능할듯?

[글쓴이]

내 추구미는 좀 보통통 몸매라 살 찌우고 싶었어 어릴때부터 마른거 콤플렉스였어서

[익인12]

미숫가루 우유에 타 마셔봐

[글쓴이]

이것도 한 4~5개월 했는데 소용없길래 포기했당..!!

[익인13]

떡 빵 진짜 살 많이찜ㄱㄱ

[익인14]

피티해야돼… 나 160/38이었음 별명 피들스틱ㅋ… 진짜 많이 먹으면 무조건 설사하고 토도 하고… 근데 근력운동하면서 45까지 찌웠당 ㅠㅠ

[글쓴이]

피티 넘 비싸서 못 받고있는데 근력운동 하고있는 거에서 더 늘리는건 별론가!?? 피티는 직장 다니고서나 가능할 거 같아서

[익인14]

웨이트 무게 치는 법 알면 하루에 4끼정도 먹으면서 ㄱㄱ!!
진짜 한번에 많이 먹는거 힘드니까 나눠서 자주라도 먹어야해…

[익인15]

170cm 46kg였는데 피티받으면서 입 터짐+밤에 야식 개많이 먹음 (헤비한거 아니고 걍 과자 주워먹어도) 지금 54kg 됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋ후자는 건강한 방법은 아니긴 하지만,,

[익인16]

나도 운동하면서 3-4키로 찌웠더니 거기서 멈추다가 다시또 원래대로 돌아옴.. 그냥 보통의 s사이즈에 맞는 만큼만 되고 싶어 옷 사는거 좋아하는데 수선하기 너무너무 귀찮아ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

헐 운동해도 다시 되돌아오는구나.. 나도 s사이즈 사도 허리 헐렁하고 너무 말라서 옷 핏도 별로인느낌…? 붙는 바지도 사고싶은데 살이 넘 없어서 보기싫고

[익인17]

내 주위보면 모태 마름인 애들은 뼈대부터 다름 그래서 살이 붙을 면적이 작아서 안찌는 느낌이야

[익인18]

나두 모태마름 어디가서 얘기도 못함 다 부럽다해서 많이 먹고 살찌는 것도 그날만이지 담날되면 빠져 일주일 많이 먹어도 하루만 덜 먹어도 원래대로고...

[글쓴이]

ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㅇㄹ 부러워하는애들 앞에서 걍 웃으면 비웃는다고 뭐라하고 그게 고민이냐면서 기만한다~ 이러고 에효

[익인19]

모태마름은 근력운동 병행해야해..
나도 엄청 마른건 아니고 161 45였는데 운동하면서 밥 열심히 먹으니까 51까지 됨

[익인20]

체질이 그러니 어쩔수없어ㅜ
근력운동 같이 해야해

[익인20]

내 친구도 ㄹㅇ 한번에 라면 5개끓여먹구
밥도 2공기씩말아먹는 대식가인데
43를 못넘더라
근력운동을 시작하고나서부터 오히려 살이 조금씩 붙더래

[익인21]

내 친구는 158에 38였다가 빵에 빠져서 먹다보니 43 됐다고 했거든...근데 댓 보니 익은 이런 경우가 아닌 거 같네ㅠㅠ 먹는데도 살이 안 붙는 거면 너무 억울할 거 같은데... 혹시 먹는대로 바로 화장실 가? 몸에 흡수 되지 않고 바로 나가버리나..

[익인22]

나도...나 169에 46.47나오는데 살도 잘안쪄...곧30인데도 잘안찜...

[익인22]

특정 몸무게 이상으로 안찌더라ㅜ

[익인23]

필테 피티 다니면서 3끼+중간중간 챙겨먹었는데 안찌더라 170 46...ㅎㅎ
30되면 찌겠지 라는 마음으로 기다리는 중 2년 남았다 이제^^...
나도 못먹는 편 아니고 고봉밥 한공기씩 먹음 간식 야식 다 좋아해 그냥 체질인듯

[익인24]

남잔데도 그런 사람도있음..
여익이면 다행이지

[익인25]

그리고 살쪄도 사람들이 다 그렇게 안봄… 161 49까지 쪘을때도 그렇게 안보인다고 40초로 보고 그럼 .. ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리같은 사람들은 근육 쪄야돼 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 운동 3달짼데 근육으로 2키로 찌웠음 그릭ㅍ 근육 찌는게 몸매 더 이뻐!! ㅎㅎ ㅋㅋ

[익인26]

나도 고민이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
167에 50인데 이것도 몇 달간 떡볶이 주기적으로 먹어서 간신히 3키로 찌움...
건강하게 찌우고 싶은데 그건 훨씬 힘들어서

[익인27]

쓰나 건강한 방법은 아닌데 과자 먹으면 살 잘찌더라 난 효과본 과자가 홈런볼이랑 치토스였어 물론 밥 다 챙겨먹고 끼니 사이사이에 과자 먹는거야! 이 방법으로 목표 체중까지 찌웠어 근데 이제 질려서 그만 먹으니까 다시 돌아오긴 했지만…