부지런한 루틴 있거나 자기 계발에 힘쓰는 사람 있어??

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이 글은 1년 전 (2025/3/01) 게시물이에요

해야 할 일, 하고 싶은 일은 많은데 루틴이 잘 안 잡혀...

직장 다니고 있고 우울증도 있음 요즘은 좀 괜찮은데 한때는 아무것도 못할 정도...

출근 시간이 늦어서 일찍 일어나서 오전 시간 쓰고 싶기도 하고 운동이나 이직 준비, 취미나 교양 쌓기 등등 하고자 하는 건 많은데 습관이 안 돼

다들 어떻게 해???

원래 승부욕이나 성취 욕구가 크지 않은 편이긴 해 ㅜㅜ 그냥 되는 대로 잘 살자 느낌?

한번에 모든 걸 바꾸고 다 하려고는 욕심은 없고 조금씩 생활을 바꿔보고 싶은데 다들 마음가짐이나 팁이 있을까...?

	익인1 나는 천일문 사서 하루에 2유닛정도 영어공부하고 일본어 단어 1장씩 외워 ㅋㅋㅋㅋ 1년 전 글쓴이 나도 하루에 하나씩 할 수 있는 것들 어플이나 책도 있는데 아예 안 보게 돼... ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 돈 주고 샀는데도...! 10분만 시간 내도 할 수 있는 것들인데... 1년 전
	익인2 큰 종이나 달력사서 매일 해야할일 적어놓고 체크하면서부터 부지런해짐 일다녀와서 뭐하는거자체가 럼청 힘든거라 넘 이해함ㅇㅇ 일단 매주 두번이상 운동가는거부터 적어놨고 영단어 몇개외우기 물 2리터마시기 이런식으로 다 써놓고 체크함 대신 다 체크안해도 나 안미워함 이거 습관들이면 재밌구 좋음.. 없을땐 걍 회피했는데 이젠 문앞에 이게있으니 하게됨.. 1년 전 익인3 이거조타 1년 전 글쓴이 이해한다는 말이 넘 고맙다 ㅜㅜ 예전에 작은 달력 붙여놓고 영양제랑 운동 표시하기로 했는데 시간 지나니까 인식도 안 하는 나를 발견... 좀 큰 거 사서 잘 보이는 곳에 붙여볼까?? 귀여운 거 좋아해서 스티커는 엄청 많은데... 달력 붙여놓고 붙이기 해봐야겠다 1년 전 익인2 웅 작은거말고 문에 걍 붙여냐댐ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전 글쓴이 그렇다면 주말에 달력이나 골트래커 주문해서 3월부터 해봐야겠다 ㅎㅎ 고마워 1년 전
	익인3 나도 출근시간이 늦어서 오전시간 많이 사용하거든 먼가 머랄까.. 자기계발이라는 느낌으로 하지말고 그냥 단연히 해야하는 일이라고 마인드 세팅을 한다음에 이거 지금 못끝내면 퇴근하고해야해..!!! 이런 생각하면 그냥 하게되더라 ㅋㅋ 1년 전 글쓴이 습관이 되면 큰 생각 안 해도 저절로 할 것 같은데 지금은 뭔가 해야 할 일!! 이런 느낌이라 아예 생각도 안 하는 것 같아 ㅋㅋㅋㅜㅜ 오전 시간 사용하려면 그래도 좀 일찍 일어나야 하잖아 그건 어떻게 해?? 난 일찍 자도 맨날 출근 시간 맞춰서 일어나... 필수가 아니니까 자꾸 더 자 1년 전 익인3 나는 헬스장을 끊엇어.. 나 완전 짠순이거든 근데 달마다 8만원씩이나 내면서 새벽에 헬스장다녀 ㅠㅠ 그럼 먼가 늦잠자면 돈아까워지더라 그래서 일찍일어나게되어.. 쓰니도 짠순이 계열이면 사용해보는 것도 나쁘지 않어..!! 근데 막 못일어낫을때 작 비하하믄 안ㄴ돼!! 행복하게 살라구 하는거니까.. 1년 전 글쓴이 헉 돈이 걸렸어도 새벽 헬스장은 진짜 대단하다... 나도 돈 아까운 사람인데 난 저번에 40만원 주고 필테 끊었는데 거의 못 갔어 ㅜㅜ 그땐 우울증이 좀 심했긴 한데 그러니까 더 우울했거든... 그전에도 헬스장 끊고 안 간 전적도 많아서... ㅋㅋㅋㅋ 그래서 당장 또 돈 들이는 거 해도 잘못할 것 같아서 가볍게 습관 먼저 잡으려고 🥲 1년 전


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