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홈트로도 매일 일년 하면 이런변화 느낄 수 잇나9

l조회 774　펌 금지
이 글은 1년 전 (2025/3/01) 게시물이에요

[잡담] 홈트로도 매일 일년 하면 이런변화 느낄 수 잇나 | 인스티즈
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익인2
난 헬스장 가기 싫어서 홈트로 15키로 뺐우
1년 전
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익인2
식단이 젤 중요하긴한데 집에서도 땀 뻘뻘 흘리는 운동 가능하니께...운동하면 확실히 부스터 달아줌
1년 전
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익인3
혹시 어떤거 했어?? 루틴 알려줄수있오? 몇분정도 했는지도! 하루에 한 30분 하는건 효과 없지? 전혀 살이 안빠져서 ㅋㅋㅋㅋㅜ
1년 전
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익인2
에이핏 hiit 시리즈 번갈아가면서 했는데 3~40분 정도? 어차피 개힘들어서 그 이상 못함ㅋㅋㅠ 잠만 영상 올려줄게
1년 전
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익인2

1년 전
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익인2
2에게
/>
/> 이 3개가 젤 효과 좋았고 계정 들어가면 영상 많으니까 하나씩 따라해봐!
1년 전
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익인3
2에게
고마웡!! ㅎㅎ🩵
1년 전
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익인4
힙업은 어랴웡
1년 전
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익인4
집에사 중량치면 ㄱㄴ
1년 전
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비염익들아 너네 오늘 괜찮니
04.22 12:16 l 조회 11
비도 찹찹오고 오늘의 점심은 라멘이다
04.22 12:16 l 조회 7


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