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마른사람들아!! 하루에 몇칼로리 먹어??9

l조회 129
이 글은 1년 전 (2025/3/08) 게시물이에요
스펙이랑 하루 몇칼로리 먹는지 써주랑..!!

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익인1
163 42 1300-1500
1년 전
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글쓴이
우와 기초 대사량 엄청 높은가보다..
1년 전
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글쓴이
난 익처럼 먹어도 키빼몸 110밖에 안되건데 ㅠㅠㅠ채식주의자라 기초대사량이 낮아서 그런가..
1년 전
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익인2
ㄴㄴ 저 키몸이면 어릴때부터 꾸준히 유지했을 확률이 높음
1년 전
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글쓴이
그러니까..! 기초대사량이 타고나길 높은거 아닐까..? 부럽다 ㅠㅠㅠ
1년 전
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익인1
운동 1시간 이상씩 매일하고
나도 30키로 뺀거야
유지 5년정도 됐고
1년 전
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글쓴이
우와 진짜 대단하다… 혹시 단백질 같은거 많이 섭취했어?? 아니면 근육이 많다던가..?!내가 애기때부터 채식주의자라 단백질이 결핍되어 있어서..기초대사량이 낮은편같아서..
진짜 날씬한거 너무너무 부럽다 ㅜㅜ
1년 전
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익인1
고기를 많이 먹긴 해
인스턴트 간식 이런 건 안 먹구..
부러워할 필요 없슈
나도 뺄 때 울기도 많이 울고
유행하는 음식 엽떡 마라탕 뿌링클 뭐 하나 먹어본 적이 없어서 이렇게 사는게 의미있나 싶기도 해..ㅠㅠ
익도 너무 조급하게 생각하지 말고 조금씩 조금씩 도달하면 돼
1년 전
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글쓴이
1에게
고마워 ㅠㅠㅠ 그래도 너무너무 멋있다..! 진짜 익 몸무게정도면 뭐든 할 수 있는 사람인거야..! ❤️👍👍
난 프로틴이라도 먹어야겠다….고마옹!!!❤️
1년 전
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